死亡後，我們還是有感覺的，正如做夢一樣，也是有感覺，也和我們現在一樣，也有感覺。死亡，是我們的肉身死亡，在這死亡期間，我們的靈魂會尋找另一個軀體注入。一般人認為是靈魂，可以這麼認為，說靈魂大家都好理解。靈魂，準確的說是四蘊。四蘊是受 想 行 識 。死亡只是死了一蘊，色蘊。其他四蘊是不會消滅的。我們所說的死亡就是說死了五蘊中的色蘊。色蘊就是我們的身體。我們的其他四蘊，四蘊就是眾人所理解的靈魂，這四蘊會尋找一副新的身體。睡眠和死亡的可以說沒區別的

深度睡眠是睡眠的一個部分，只佔整個睡眠時間的25%，深度睡眠也被稱作是“黃金睡眠”。人的夜間睡眠，一般分5到6個週而復始的週期，每個睡眠週期約60分鐘～90分鐘。根據睡眠中、肌電波及眼球活動的變化，睡眠週期由非快速眼動週期和快速眼動週期組成。非快速眼動睡眠又分為淺睡期、輕睡期、中睡期和深睡期4期，然後進入，算是一個睡眠週期結束，而後繼續啟動下一個睡眠週期。研究表明，佔整個睡眠時間大約55%的淺睡期和輕睡期，對解除疲勞作用甚微，而只有進入深睡眠狀態的中睡期、深睡期及快速眼動睡眠期，才對解除疲勞有較大作用。因為在深睡眠狀態下，大腦皮層細胞處於充分休息狀態，這對於消除疲勞、恢復精力、免疫抗病等都有至關重要的作用。然而這種深度睡眠，只佔整個睡眠時間的25%。因此對睡眠好壞的評價，不能光看時間，更重要的是看質量。提高睡眠質量，最終要看深度睡眠時間的長短。在睡眠科學來說，“深度睡眠”是你入睡以後大腦不進行活動的深度休息，你睡覺的這一個晚上，先進入然後自然進入深睡眠，然後又是淺睡眠然後又深，來回交替直到醒來。深度睡眠也被稱作是“”，也就是通常說的“金質睡眠”、“金子般的睡眠”。