其實各個年齡段的男性需要分開來講。

20-35歲，年輕活力四射的年紀，男孩子最好要愛運動，講究個人衛生，稍修邊幅，穿衣別特立獨行就完了。年輕就是顏值啊！

35-50歲，有幾套講究質感的衣服，精緻有品味的配飾，有品質感的小愛好，圓融的待人接物。當然，更要掌控自己的身體，堅持鍛鍊，不隨便發福！這個年齡段，氣質可以提升顏值！

50之後顏值已不是大多數男人們考慮的問題，他們對於提升自己在人群中的價值感相對比較在意，對家庭，對社會有更多的貢獻，就會使得男人看起來更耀眼！

男人靠大墨鏡，留著鬍子，剪個毛寸頭，長髮的話用髮蠟打的亮一點梳後背髮型，穿著方面乾淨整潔，胖一點穿運動裝，瘦的休閒一點，這樣就完全OK了

男生提升顏值的方式很多。

1.比如首先要保證整個人的清爽乾淨，有合適自己的髮型，做好面板管理，不要留鬍鬚，如果留的話也要選擇好適合的鬍鬚型別，並且每日打理乾淨。

2.男生比較不耐熱，容易出汗，從而引發體味，所以為了避免體味的產生，應該勤洗澡，勤換衣。至少保證每天還衣服，整潔乾淨的形象對工作也有好處。

3.選擇適合自己的穿衣風格。很多男生其實不是很講究自己的穿衣風格，只追求舒適，不在乎整體的搭配和質感。但是優良的質感可以提現一個人的生活品質，整體的穿搭和細節的搭配可以讓整個人變得更加精神，從而為顏值加分。畢竟“人靠衣裝馬靠鞍”。

4.增加個人的氣質。多讀書，腹有詩書氣自華。給予人成熟穩重的氣質。

其實男生和女生的顏值都不是單純的取決於化妝品，而是要看整體的氛圍。比如很多明星都不是百分百的臉贊，但是也很出圈，也很美。

一個男人開始關注自己的外在形象，就是自我提升的開始，顏值這東西不管男女都喜歡，但是作為一個成熟的男人，絕對不能僅僅依靠顏值來提升自己，因為再高的顏值也有厭倦的一天，只有做一個有才華，有氣質，有成熟魅力的男人才是最重要的，所以作為男人，沒有必要追求顏值，只要自己有才華，就能成為有魅力的人

每個人對男人的審美觀不一樣，有的人注重外表顏值，有的人會注重一個他人的心靈美不美，有的人注重身高，有的人注重他的言談舉止，有的人注重他人的錢財，每個人的需求不一樣，所以他人的顏值就有多方面，每一條都可以提升他人的顏值。

健身呀！一個經常健身，注重飲食健康，保持身材健康有型又愛乾淨的男人，魅力值一定會飆升，如果再提升下衣品，那就更好啦！

累出來的男人，睡出來的女人。女人化妝只是外在，提升自己的內在才是王道，容顏可以逝去，靈魂無可複製，所以女人一定要內外兼修。

而有鬥志、有責任和擔當的男人才是真正有魅力。

首先看你怎麼定義去這個顏值吧，一般人理解就是面容、姿色的美醜，也可以是物或者環境的外觀特徵優劣。一般人說別人顏值高都是長得比一般人好看很多的意思啊！所以這就說明是顏值天生的有一部分，而且每個人的審美不一樣，如果你要提升的話，可以先從你平時的造型開始，男生可以在髮型和衣服穿搭上來改變外觀氣質，還有一部分就是提高自己的人格魅力，做事的態度認真，不高傲不傷害別人自尊，樂於助人等等，多看書，提高情商。說實話，男人女人都應該是提高自己的人格魅力比提升顏值重要。

幽默。

真誠。

快樂。

開朗。

大度。

……太多了……

不論男人還是女人 最美的化妝品都一個人的才華 素養 言談 舉止 還有健康的身體！現在越來越多的人都不會太去在意外貌的！或許初始於顏值 但終將於人品！一個有格局，人品好的人 都是最美的！