要科學餵養，過早過晚都不好，一般4-6個月就可以逐漸的新增輔食了。

6個月的時候是最佳時期，因為此時，母乳寶寶在經過6個月以後，媽媽的乳汁分泌量會逐漸減少，寶寶的食量也已經開始增加，這時只吃母乳已經不能滿足寶寶所需的營養了。

另外，6-12個月是發展咀嚼與吞嚥的關鍵時期，對於寶Bora說，咀嚼與吞嚥能力是需要學習的，如果沒有練習，到了1歲以後，就會拒絕嘗試，即是寶寶肯吃，有時也會馬上吐掉，造成餵食上的困難。

這種觀點是不正確的。一般來說要4-6個月的時候給寶寶新增輔食，新增輔食的時候不要一次過多，一次只新增一種，看看孩子是不是過敏，因為每一個孩子的體質不同，很容易會出現食物過敏的情況，所以輔食的新增要由少到多，看看孩子有沒有出現過敏現象。

孩子跟大人是不同的，不僅體現在身體大小更體現在身體的內部結構上，他們的消化系統和大人不一樣，胃呈水平狀，因此餵飯或者餵奶要少量多次。另外他們的胃壁平滑肌發育不完善，攪拌能力差，大人的食物他們吃會造成消化不良的現象，很多營養都無法吸收。最後他們的胃酸分泌不足消化酶活性低，一次輔食新增也不要過早。

胃對一個人一生都是很重要的，因此要好好對待他們的胃，才能收穫一個健康可愛的寶寶。

本身“說越早給寶寶吃大人的飯，寶寶會長得越好”就是個偽命題。沒有任何研究表明或者專業醫生公開表明說越早給寶寶吃大人的飯，寶寶會長得越好。

寶寶吃飯要有個過程。第一步先新增輔食，以流質輔食為主。一般在4-6個月開始新增輔食，什麼時候新增主要是看寶寶自己的表現和寶寶的發育狀況為主。具體以醫生的建議為準。

第二步就是可以新增固體食物。這主要是把寶寶長牙以後新增他可以用牙齒咀嚼的食物。新建健康的小零食，磨牙餅乾等都可以給寶寶吃，為了鍛鍊他的牙齒。寶寶這一時期的飯食跟大人的飯食品還是有區別的，大人的注重口感豐富，而寶寶還是要注重清淡、易消化，不能辛辣。

寶寶一歲之前的腸胃和各個臟器都在生長髮育的關鍵階段，過早喂寶寶吃大人飯極有可能損傷寶寶脆弱的腸胃（大人吃的飯沒有奶粉和母乳那麼容易消化）。消化不良導致的腹瀉，便秘等都會很大程度傷害到寶寶。