導致面部膚色不均勻的因素有多種原因:如面部面板長期暴露在紫外線下經太陽暴晒風吹，經常性用刺激性化妝品，吃過刺激性食物都會導致面部膚色不均勻。所以，我們平時要細心呵護我們的面板。

一 每天都要清潔面板，尤其晚上不要帶妝睡覺，容易堵塞毛孔。定期卻角質，三天貼一片補水面膜，多喝水，早睡覺。

二 出門必須塗摸防晒霜，Sunny紫外線是導致面部黑色素沉澱的主要原因，也容易晒傷面板會形成日光性皮炎。

三 堅持多吃一些含有維c維e具有抗衰老美白補水的新鮮蔬菜水果，如蘋果 西紅柿 獼猴桃 胡蘿蔔 殷桃等。

四 多運動，多出汗，可以促進新陳代謝，加速排毒，對身體對面板都很好。

五 禁忌用含有激素性化妝品，一兩次見效果的化妝品千萬不要用，含有激素的化妝品也是毀面板的主要因素。

1 長期的辦法可以通過飲食來改善，比如補充維生素和果酸來以內養外。 　　2 使用含果酸的洗面奶調節膚色。 　　3 用粉底液來遮蓋膚色不勻 　　教你幾招面板美白的方法 　　夏季，面板除了要防晒，更需要美白，下面介紹幾種祕方不妨試一試： 　　冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成細末，飯後用米湯調服，一日三次，連服數月，面部會變得白嫩而光滑。 　　冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗臉水中洗臉，常洗可使面部光潔柔軟。 　　把晒乾的玫瑰花浸泡在熱水裡，使之冷卻後再滴上幾滴橄欖油，用來搽瞼，面板會保持光滑潤澤。 　　晒過的面板出現紅斑點，將牛奶搽臉及被晒部位，可使面板收縮，再用檸檬片敷面一週後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。 　　用中藥白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細後分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然後擦上潤膚霜，連續使用～月，面板將會變得白嫩。 　　杏去皮，滑面、輕粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龍腦及麝香少許，再以雞蛋白拌和成膏，每早起床洗臉後，用藥塗抹，數月後，容顏會變得紅潤光滑、嬌豔如春之桃花。 　　面板美白十二法 　　1、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的Sunny最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。 　　2、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。 　　3、每次晴天外出時，都應塗防晒品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防晒品，並且還應使用防水且防晒指數較高的防晒品。 　　4、只要從事過戶外活動，無論日晒程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。 　　5、暴晒後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷面板以減緩區域性燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇晒後斑的產生。 　　6、晒後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。 　　7、手在外出時也要搽防晒露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防晒品，這樣既可以防晒又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成“老年斑”。 　　8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。 　　9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。 　　10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。 　　11、少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。 　　12、遠離人工新增劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。 　　我再告訴你幾種自制美白麵膜,效果超好,快試試吧! 　　1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，面板會變白，痘痘也會不見了． 　　2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 　　3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩! 　　4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？ 　　美白小祕方 美麗大收集 　　1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。 　　2、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、¼雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。 　　3、蕃茄蜂蜜美白 　　這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡面板，能有效去油膩，防止感染，使面板白皙細緻。 　　配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 　　用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次 　　4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。 　　5、取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使面板光滑細膩，掃除面部所有黑斑。 　　6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激面板細胞，促進血液迴圈。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。 　　7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。 　　用法： 　　（1）洗臉：加適量的水，即可。 　　（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待幹後再清水洗淨即可。一星期1～2次(不要太多次，面板會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，面板變白嫩，又便宜。 　　8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。 　　做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鐘後，再用清水沖洗乾淨。（3）臉洗淨後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鐘。（4）然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗淨臉部即可。 　　9、 蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂面板、消炎抗皺的作用。 　　10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部面板上的皺紋，增加面板活力和彈性，使面板清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。 　　11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部面板細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性面板的面部美容，效果良好。此方法可使面板清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種面板，一週一次，可軟化角質淨白面板 　　12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。 　　13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性面板，可加適量鮮牛奶或植物油，油性面板宜加些蛋清。15－20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使面板細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除面板暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。 　　14、橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘後取下，有防止面板衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於面板特別乾燥者。 　　15、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鐘左右取下，洗淨臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使面板清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩面板衰老。 　　16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鐘後洗淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。 　　17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鐘後洗淨，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。 　　18、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鐘，具有使面板滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療面板痤瘡等功能。 　　19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鐘,然後用清水洗淨。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美面板的目的。 　　20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部,保留20分鐘後洗去。此法可防止面板乾燥、老化，使面板光滑、溼潤、細膩。 　　21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鐘後洗淨。此法長期使用，可增加面板的活力彈性，使面板變得清爽潤滑，細膩潔白。 　　22、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鐘後用清水洗淨。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部面板上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦 　　23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶面板敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE。 　　痘痘嘛，很簡單。香港的沙沙裡有賣一種去痘水，非常管用，一擦就見效，不記得名字了，你去沙沙問去痘的，她就會給你介紹這個。還有就是平時，油膩的東西少吃，不是不吃，水果蔬菜多吃，這些都是後話了。痘痘產生有3成是外表面板的不清潔，7成是內體的分泌不均衡。我建議你可以去痘的同時，調理一下身體，建議你吃安利的胡蘿蔔素、維生素、以及多種纖維素，每天晚上睡覺前，用牛奶送服。喝牛奶還可以讓面板白起來。再來就是，每天最好用洗面奶洗2次臉，不要洗多了，洗面奶的化學成分始終對面板無益。你可以試試旁氏海藻泥，它有消炎美白的作用，三天用一次面膜就夠了。每天洗臉時，可以在水裡加一點檸檬汁，檸檬有消炎作用的，少加一點，以免刺激面板。再來晚上11點左右，可以用蛋清＋牛奶＋檸檬，在臉上進行一下敷面。按摩一下，約20分鐘後用溫水洗淨，最好再用冷水洗一次，可以起到收縮毛孔的作用。如果你年齡在25歲以下，最好不要用蜂蜜，因為蜂蜜有抗衰老作用，如果你年齡小，用蜂蜜會加快面板老化。至於牙膏的方法，你不防試試。如果你面板是中性的，也可以建議你使用蘆薈凝膠，效果也不錯。 　　除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是: 　　1.用茶葉水(熱的)塗在痘印處.直接就塗痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉 　　2.每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋.,加十滴就可以了 　　3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即補水又補維生素)吃維生素(如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維他,每天晚上各吃一片VC.VB2也可,要不你就吃點胡蘿蔔^_^) 　　補充:儘量用瓷器的杯子泡茶，一般200--300毫升的茶水放10滴白醋，用手沾上在臉蛋輕輕按摩至微熱，儘量好的綠茶，如碧螺春以及西湖龍井，如果能買200元一斤左右的是比較合適的，買一克就可以了，一般堅持半個月左右可以感覺到進展，一個月後看到效果，真正的明顯估計要2個月的，當然不是每個人都有效果的，特別是很多年的估計就麻煩，最近留下的效果最佳。。。。

很多朋友膚色不均，暗沉發黃後看著很不舒服，後臺問我們應該怎麼辦？如何改善？這個時候只有一個辦法可以改善肌膚不好的狀態，就是美白，美白護膚品因為太多了，大家實在不好選，因為有的產品打著美白的頭號，效果並不好，所以今天我們就給大家介紹幾款非常好用的美白護膚品，保證都是非常有效的，都是我和朋友們用過的，我幾個同學就是靠它們從小黑鴨變成大白鵝的。

1 SK-II小燈泡美白精華露美白效果：★★★★★裡面加入了光韻肌因科技(RNA科技)、西梅提取物搭配定量防氧化按鈕，長時間使用都可以保持瓶內的活性，對問題肌膚表現出的泛紅、泛黃、反黑等問題都能改善，讓面板從內到外透出自然耀白光蘊。

2 宣致蝸牛原液精華美白效果：★★★★★宣致蝸牛精華原液產自中國河南，它在原料上佔據優勢，因為河南黃河故道天然的溫度與溼度，法國很多大牌和南韓伊思所用的蝸牛原液都是來自河南。天然蝸牛原液有著“護膚黃金液”的美稱，它能有效的美白緊緻肌膚與修復受損肌膚，這款精華液真的是越用效果越好，肌膚美白細膩有光澤，比歐美大牌還好用的經典國貨。

3 科顏氏淡斑精華液美白效果：★★★★★獨特小分子活力維生素C，深層修護亮白，有效淡化班點，預防斑點生成，均勻膚色，肌膚更顯無瑕潤白。主要成分：活力維C、白樺、牡丹萃取精華。

4 Balea淡斑VC精華美白效果：★★★★★德國的維生素c精華，本品添加了高濃縮VC，能有效的抑制酪氨酸酶活性,從而減少黑色素的生成，美白祛斑，提亮膚色。VC和VE能有效預防自由基和環境因素給面板帶來的傷害。

5 Fancl美白淡斑精華美白效果：★★★★絲氨酸-補充水分，令肌膚回覆柔滑；霍霍巴葉精華-有效去除紫外線形成的自由基，防禦自由基傷害肌膚而出現的光老化。

6 資生堂新透白精華美白效果：★★★★作為新透白系列的美白精華，這款已經是第三代了。對於紫外線導致的色素沉著具有卓越的防禦效果，可能改善色斑及雀斑，可作為卓越的美白有效成分。

8 OLAY水感透白光塑水凝霜美白效果：★★★★玉蘭油的美白霜表層增潤配合深層抑黑，同時底層褪黃，讓你在睡眠中也能照樣美白，第二天煥發亮白光彩，半透明凝乳質地，富有營養的精華可被肌膚快速吸收。

上面幾款美白產品，不管是口碑還是效果都非常的好，經過大家的口碑認可的產品我一直認為才是真正的好用產品，這些產品都是我和朋友們用過的，效果確實很好，如果你膚色不好，想美白，用這些產品一定不會讓你失望的。

大家不知道有沒有這樣的經驗，素顏去買護膚品，總有櫃姐會說你膚色不均，尤其是以前上學不懂事，去屈臣氏買護膚品，一定會被說膚色不均，你試試這個……等等。後來，擦了粉底液再去買護膚品再也沒人說我膚色不均了哈哈！

不過化了妝看不出來膚色不均，不代表膚色不均不存在。膚色不均很多人都會有，常見的黑眼圈、嘴角暗沉，斑點等等都是膚色不均的表現。

為什麼會有膚色不均？

根據研究表明：面板在紫外線的照射下會令角質細胞產生活性氧化劑，釋放炎症介質，包括一氧化氮和α-促黑激素，前列腺素等。黑色素細胞存在著前列腺素和α-促黑激素的受體，受體與α-MSH繫結後，會誘導黑色素細胞增強酪氨酸酶的基因表達，促進黑色素細胞的生長，這時黑色素會在在特定的細胞器中生成。

這些細胞器逐漸被色素填滿，然後被輸送到黑色素細胞的樹突末端，再轉移自周圍的角質細胞。在這一過程，黑素小體在細胞核周圍形成一個保護盾，從而令肌膚產生較深的顏色。

另外，角質細胞受到紫外線照射後，除了會誘導活性氧化劑，同時也會令蛋白質和脂質氧化。這些氧化的蛋白質和脂質會進一步積聚，形成不溶且深色的色素複合物。一般來說，體內的蛋白酶系統會分解已經氧化的蛋白質及脂質，防止脂褐素的形成。但是，蛋白酶體的活性會隨著年齡增加而減弱，所以，膚色不均，色素沉澱是衰老的表現。

emmm，是不是看完上面的還是不懂？簡單點說就是紫外線和年齡的增加容易導致膚色不均，當然身體內在的因素也可能導致膚色不均，例如甜食吃太多，睡眠不足，內分泌失調等也會導致膚色不均。

解決膚色不均的思路

1、做好防晒

說了黑色素是紫外線引起的，那麼防晒就很重要的了，防晒是抗衰老的一部分，也是美白，均勻膚色的基礎！就像網上的段子所說的，你去抓小三之前都要記得防晒。總之防晒霜，遮陽傘走起！

2、正確護膚

正確護膚也很重要，說起來太龐雜了，可以翻看我們以往的文章，無非要定期去角質，除了日常護膚外，選擇美白產品來均勻提亮膚色也是一種辦法！

3、補充維C

補充維C也很重要，維C無法被人體儲存，攝入過多的維C都會被排出體外。簡單點說，今天多吃的維C，無法儲存到明天。所以每天都需要吃足量的維C。

它們可以從斑點狀的紅點到棕色的雀斑和老年斑點，以及其間的許多變色斑點。幸運的是，合理均勻的膚色是可以實現的。即使不可能重新獲得完美無瑕的嬰兒面板，你也可以通過嘗試在市場上的眾多膚色矯正中的一種來獲得更新鮮、更年輕的外觀，並遵循以下五個步驟:

1。保護面板不受Sunny傷害。

2。去死皮。

3。保溼。

4。用化妝品掩蓋瑕疵。

雖然化妝不會改變你的膚色，但它確實有可能使你的膚色看起來更均勻。要找到能讓你的膚色看起來自然的化妝品，選擇適合你膚色的顏色——不管是涼的還是暖的。一種確定你的膚色的簡單方法是觀察你面板下的血管。如果它們看起來是藍色的，你的膚色很酷;如果它們看起來是綠色的，你的膚色就會變暖。適當的粉底、粉劑和腮紅可以讓你的面板完美無瑕。

5。多喝水。

作為一種最省錢的治療面板的方法，每天至少喝八杯水對你的膚色和整體健康有很多好處。喝更多的水與我們提到的其他策略相結合，可能會讓你在追求明亮健康的肌膚的過程中獲得優勢。

當你開始改善你的膚色時，記住這不是一次性的努力。健康美麗的面板是持續的護理和努力的結果。

膚色不均我想很多人應該都會有這樣的困擾，我自己也是有點膚色不均勻。

膚色不均到底看上去是什麼樣子？整個臉蛋可能是嘴脣周圍是黃色的，額頭看上去有點黃，然後臉頰看上去又是紅白混，一個連這麼多顏色困擾也是相當的煩惱啊

出現膚色不均的原因在進行治療前一定要知道原因有那些：

日常的護理不當：

一是由於很多妹子在護理的時候步驟不正確了，有些手法不對，就導致肌膚的受力不一樣，吸收也就不一樣。還有就是有的妹子在日常護理時很不認證，隨便塗抹就認為完事了，其實這會很影響護膚品的吸收的。長期累月的積累下來，面板的差異你就會看出來了。因此一些面板護膚盲區大家一定要主要啊，比如像鼻翼兩側還有眼周什麼的一定要注意。

還有一個部位大家一定不能忽視，那就是嘴周圍，很多人吃完飯就是隨便擦拭，長久以往下去，嘴周圍會出現“糖化反應”，日常吃飯記住一定要把嘴巴周圍給洗乾淨，注意嘴周圍的面板護理，對於已經變黃的面板，我們可以使用具有抗氧化，美白效果的精華。

原因二：油脂分泌不均勻

有些朋友早上臉色肌膚看上去還比較的均勻和乾淨但是一到中午，臉蛋就開始油光滿面的。不過這類朋友一般以油性肌膚的人為主，她們的油脂分泌一般比較大，每個部位的油脂分泌不一樣，有的出油大的和彩妝混合在一起，會在面板上形成不同的反射介質，出油位置的不同反射的光線不同，有的看起來油光，有的看起來暗淡，導致了肌膚的膚色不均勻。

怎麼辦：1，

一定要做好肌膚的深層清潔面膜，最好一週兩次，敏感肌膚的一個一週一次，一個月最好一次的去角質，去掉肌膚表面的垃圾，這樣護膚品吸收均勻了才會顯的有光彩點。像現在的汗蒸或者臉部刮痧排毒以及小氣泡等都是可以去堅持嘗試的，排除臉部毒素，促進臉部的血液迴圈。我也是現在最近幾次去做了汗蒸，每個星期一次，加上去做的小氣泡，現在的臉蛋膚色不均的問題比以前真的是好太多了，就連臉上長的痘痘都好了很多，因為臉部垃圾得到及時清理了，毛孔不堵塞了，痘痘就沒有生長的環境啦

2、在飲食上，一定要營養均衡點，要攝入維生素E和維生素C，可以有效的改善肌膚膚色不均，及時的進行抗氧化美白，不過一定要堅持使用，女生在25歲以後或者左右的是要多吃點葡萄籽什麼的，需要進行肌膚的抗氧化作用，這樣儘可能的減少膚色不均勻。

最後再日常的卸妝上，一定要認真對待，很多人每次認為卸妝沒什麼，卸妝不乾淨，臉上會殘留垃圾的，長久下去，肌膚只能越來越差。一定要做好卸妝，嘴部周圍還有眼睛周圍，額頭周圍是很重要的部分一定要仔細卸妝哦！

17歲你現在是在讀高中嗎？跟學習壓力和作息習慣有沒有關係？高中時候的學習壓力比較大，晚上有可能會有玩自習，再加上飲食不規律運動水分等不充分，都會導致很多的面板問題，就像你說的T區油，膚色不均。

飲食上控制，不要吃太油膩的東西，身體裡太多油的話會通過面板排洩出來使面板顯得比較油，可以多喝一些水，增加代謝，帶走身體內的垃圾。

膚色不均還有一個原因是出現了黑色素的沉積，面板中自由基過多時會氧化身體內的細胞，使細胞失去原本的功能導致一些組織內的代謝廢物無法正常排出，黑色素蛋白就一直堆積在面板內，無法 正常代謝，這種情況可以選擇吃一些葡萄多酚膠囊，葡萄多酚是從葡萄中提取的一種物質，可以還原黑色素使色素褪色，另外還可以改善脂質過氧化反應，避免黃褐斑老年斑的生成。

膚色不均的人可能平時會使用BB霜或者粉底之類的去掩蓋，這也會加重面板的負擔，BB霜之類的外用增白的化妝品是屬於彩妝範疇的，所以需要做好卸妝，同樣用了防晒的也需要卸妝。

改善膚色不均要從平時的習慣入手，丟棄掉不良生活習慣如熬夜，垃圾食品，不愛運動，偏食等問題。晚上可以喝一下檸檬水可以美白，睡前吃一粒葡萄多酚膠囊，喝一小瓶酸奶，改善睡眠，生活習慣變好了，身體健康之後面板自然就會好起來的。