注意力不應該放在電視和平板上。10年前孩子還會在網咖上癮，20年前孩子還會玩索尼遊戲機上癮，30年前孩子還會在遊戲機房上癮，50年前孩子滾鐵環玩泥巴也上癮。

關鍵不是平板和手機，關鍵是我們如何安排好孩子的生活和時間。

一、孩子為什麼看電視？我女兒剛3歲，也超愛電視。我沒有特別限制，只要用眼不過度，一般都允許她看。小豬佩奇，看完了

朵拉歷險記、超級飛俠、車保四兄弟……這些優質的國內外的動畫片都特別有意思，我甚至有時候也會饒有興趣的跟女兒一起看。

女兒1-20的數字的英語、顏色的英語等詞彙，還有很多高階的中文詞彙：“陡峭”、“偵查望遠鏡”、“隨時隨地”等等都是從動畫片裡學的，孩子有興趣，所以學的就會比較快。

所以我覺得看電視並不是只有害處，關鍵是要怎麼看，怎麼影響孩子。

二、為什麼孩子只喜歡看電視這不是孩子的問題，這是作為家長的責任。我們要反思：1️⃣我們平時有沒有足夠關注她？2️⃣我們給孩子安排的活動孩子喜歡嗎？3️⃣孩子有足夠的勝任感嗎？孩子透過電子產品能很好的“人機互動”，也就是說電視和手機比我們家長有時候能更好的關注到孩子，孩子自然很喜歡它們；另外我們平時如果只是讓孩子們去上學、看書、下樓瞎玩~~~~那麼孩子自然覺得還是看電視有趣一點咯~。最後，勝任感。更專業點的詞叫做：“自我效能感”，我們要想想自己平時跟孩子有沒有一起完成過一件事情。比如一起做個餅乾，一起完成個手工等等。如果沒有，那麼孩子在我們這裡是找不到足夠的勝任感的，說白了，孩子在我們家長面前得不到更多的自我價值。所以孩子電視上癮沒錯的，做的不足的一定是我們對孩子的“安排”~

我女兒3歲，現在基本上不看電視。但我不限制，當我發現她看電視太久的時候我會做下面影片裡的活動，女兒立刻就可以停止。

父母用心安排孩子的時間，激發孩子學習的興趣才是最好的戒除孩子電視或者電子產品成癮的方法。