這是很多人的一種心理狀態，首先建議多做一些Sunny的事情，運動，看書，增強自我修養！從容面對！提升自我！漸漸的你會用健康的心態面對你的工作和生活！祝你好運

你為什麼難受？你領導是批評你，還是批評夾帶攻擊？我覺得人不會為了批評太難受，因為錯了就是錯了，別人提出來自己也能改正。但是如果批評口氣不好，那心理肯定覺得不舒服，如果批評同時夾帶攻擊，那更是會難受很久。

如果是前者，和好友傾述一下，走走公園平復心情，然後針對自我不足練習提高。

如果是後者，那麼你好好想想以後遇到這種情況應該怎麼制止甚至攻擊別人。犯錯是難免的，但是被人揪著不放，大做文章甚至人身攻擊那就是對方不對了。別人和你談話態度不尊重、甚至人身攻擊，不指出他做的不對的地方，下次仍然會冒犯你的邊界。注意把握技巧有理有據，把談話的中心從你的過錯，轉變到雙方的過錯上來。假如溝通不了，這樣的領導也沒有跟的價值，也沒有尊重的必要了，儘管攻擊回去。

這是太過執著的表現吧，其實人都不喜歡被批評，但批評有時是在所難免的，當面對批評，我們需要的是正確面對，並正確排解煩惱，可以去運動放鬆，可以找人傾訴放鬆，也可以尋求專業人士的幫助等。

在職場當中，其實就是一個江湖。人在江湖當中，你遇見什麼樣的人這個是不可控的。

關鍵在於在職場當中是否意識到了職業的意義，因為職業的意義想不清楚，你就不可能形成一種叫做胸懷的東西。

胸懷可以包容很多東西，其中包括批評哪怕這種批評是被心存惡意的批評或者別有動機的被批評，或者心懷鬼胎的被。

這些東西，你都可以包容。

職業的意義是：它可以讓一個人透過愛上某一個職業去學有所用和學有所長，然後產生一種叫做自我成就感的東西，這種成就感，叫做價值，既是自我價值的實現，也是社會價值的實現。

而作為生命個體的價值就是在於，透過有意義的事情，透過有意義的過程，去追尋自我獲得快樂的過程。

所以當你想清楚了這些，你還會計較那些批評的事兒麼！