回覆列表
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1 # 透心靈
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2 # 知我心理學
兩個人的相處其實需要雙方共同努力,看看下面這段影片中的分析,在非安全依戀型別中,我們應當怎麼做:
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3 # 於際敬身心健康專家
成人的依戀關係是在我們幼時與母親的關係中形成的,迴避型依戀關係的表現主要為想要和別人親密時,又會因為太過親密而感到不自在,或者你的女朋友在和你相處中,你總感受到你們的關係似乎總是差一點,她不會對你敞開自己的心扉,甚至對你會有些冷漠,當你想和她更親近的時候,她會找一些其他的方法拉開你們之間的距離。可以理解你在感情中的困惑,你可以嘗試透過以下的方法,來和你的女朋友相處:
給對方更多的包容和理解如果不瞭解對方的過去,那就嘗試讓自己給她更多的包容,兩人發生爭執後,儘量讓自己的怒氣平息,待兩人氣氛緩和以後,再去交談。
嘗試去引導她對過去的事情改變看法這點來說對你可能有些困難,需要建立在互相信任的親密關係之上,或者你也可以找專業的老師來共同幫助她。
瞭解自己的依戀型別戀愛是需要兩個人互相磨合的,也需要各自去了解自己,在你幫助另一半的同時,先了解自己的性格特徵,向對方展開自己的內心,發生了矛盾之後,更多的想對方展露自己情緒背後的想法,這樣會引導對方也逐漸改變她的溝通方式。
給她私人空間。像有些說的,溝通沒用。當她需要你的時候就會找你。因為她的性格就是需要很多私人空間。要是不喜歡,還是分手吧,她就這樣,你想把魚肉變成豬肉嗎?當你讓她覺得和你相處沒壓力就可以了。她怕被人要求,怕話太多,她不需要別人給意見,你可以請教一些她喜歡的,專長的領域,但是,不能經常重複,最後還是要給私人空間。