記憶它不是連貫性的，它不像放電影一般連續性的。

記憶它更像是相機，一張張存放在大腦，當你需要這些記憶的時候，它會把照片連起來，但它是不連貫的，中間有所缺失，這時候大腦會自動腦補這些空白的部分，讓它變成一部“電影”

記憶也分為瞬間記憶，短期記憶，長期記憶。如果你不斷重複短期記憶，恭喜你，短期記憶會進化成長期記憶留存在你的大腦裡。

說了那麼多的記憶的知識，我覺得你更加需要的是心理輔導，解決你最想解決的問題。

心理上有幾十種防禦機制，你現在的方式就是把問題推入潛意識內，想把最主要的問題層層掩蓋起來。不再去碰觸。

但這種累積是對心理是不健康的，可能某一天你會莫名其妙的想哭，或者跟朋友傾訴心理不開心的能量，或者把這些能量累積起來，下次會更加猛烈。

換個環境，時間可以沖淡一切，只是特定的環境或者場景還是會讓人不由自主的想起往事，只能說樂觀點，看開點，學會放鬆，一定會如你所願！

一個人的記憶是不可能抹掉的，無論是好的或不願意去想它的，除非自己的腦子突然壞掉了，失憶了，就一切成空白了。

那要看什麼記憶！有的記憶能忘！有的記憶這輩子都忘不了，比如說一個孩子，她不是我們親生的，從小是我們給她養大的，結果她給我們家庭帶來的傷害！是每個人這輩子都無法想象的，這種傷害給人心裡留下的記憶覺得能忘了嗎

明知不該留，卻還是記得，說明忘不了。既然忘不了就讓它留在心底吧。畢竟人生總有些遺憾是無法實現的，就當是人生的一個經歷，讓它沉澱在心底的角落，讓時間去淡化。

①時間。

②不會故意不提，提多了心裡才能真正釋懷（不過還是要有個度。反倒那些不願意拿出來說的，估計一輩子忘不掉。