所謂傷筋動骨一百天其含意是機體受到外傷，引起骨折傷筋，經過一百天的治療休養可痊癒，而在這個時間內患者應該好好休息，不能亂動。如果就醫學上人體韌帶等軟組織的損傷修復時間和骨折癒合期而言，這樣的說法有一點的道理，但是在實際上軟組織和骨折癒合過程會受到許多因素的影響，如年齡、身體情況、損傷部位、損傷程度等，所以如果以此為指導治療也是非常不科學的。像股骨骨折的小兒一個月左右就可基本癒合，成年人則需要3個月以上，而老年人往往需要4個月後才能癒合。血液迴圈豐富部位骨折癒合快，血液迴圈供應差的部位就癒合慢。骨折對位不良，軟組織損傷嚴重，骨折處有感染，固定不牢固，過早活動，都能影響骨折的癒合速度。如前臂或關節部位骨折的患者若固定一百天之久，則可造成關節僵化，不能進行正常的活動，甚至殘疾。反之有些骨折，如股骨頸骨折或手舟骨骨折，患肢固定超過一百天也未必癒合，更談不上活動了。同樣“傷筋”後若患肢固定太久，達到一百天，患者則常發生重力性水腫、肌萎縮、韌帶鬆弛、關節僵直創傷性關節炎等併發症或後遺症。所以骨傷病患者的治療休養還是要具體情況具體分析，為了達到良好的治癒效果，還是要謹遵醫囑，進行適合自己的治療和鍛鍊
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1 # 熱度327816169
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2 # 雷曉輝康復
啊，這是一句古話，也是告訴我們骨折的癒合是需要一定的時間，那麼這個時間的界限和現在骨折癒合的標準時間是基本一致的。但是目前來說，骨折的癒合主要和不同部位的骨關節。有關係。不同的部位的骨頭的癒合時間是不一致的，另外和年齡受力以及鍛鍊的方法都是有區別的。特別是現在手術方式眾多，那麼嗯是骨折，骨關節部位，上肢下肢年齡以及韌帶損傷，半月板損傷等等都有非常重要的關係，建議還是要遵醫囑執行。那麼。如果您是在骨科就診的話，有手術病史，儘量還是要尊重骨科醫生的建議，如果骨科醫生建議你進行自我訓練，那麼如果你沒有掌握訓練方法的話，建議你還是要諮詢康復科醫生或者康復科治療師，來尋找既仔細的又可以自己實現的康復訓練的方法來促進骨折的癒合或者功能的恢復。
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3 # 使用者62434505051
最好在這100天裡，休息是最重要的，只要沒有任何一切動作，癒合一定是快的，如果再加上穴位反射按摩，癒合效果會更快。
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4 # 奇航百年神貼售後
傷筋動骨一百天，是骨頭的生長和癒合是很慢的，需要一個過程，當然這個‘一百天’因人而異啊，因為病症的不同，年齡的不同，恢復的快慢也是有區別的。
在恢復的過程中加上中醫外敷膏藥是不錯的選擇，外敷藥貼直接貼敷於肌膚表層，透過毛孔吸收，直達患處，消炎止疼。對恢復很有幫助。
老人都說，傷筋動骨一百天，其實是有道理的。人傷了骨頭，骨頭的生長是很慢的，需要三個月才能痊癒，這段時間內，不要動冷水和過於運動。