有些家長圖省事,會早早的讓寶寶和自己一起吃大人的飯菜,但是這樣很容易加重孩子腸胃的負擔,而且大人飯菜比較“重口味”,寶寶吃了後對他的口味,以及腎臟、心臟都會有不同程度的影響,那麼,寶寶多大才可以吃大人的飯菜呢?

世界衛生組織WHO的建議是:在寶寶1歲之後,家長就可以開始考慮讓寶寶和大人吃同樣的食物了。具體什麼時候開始,每個家庭的情況也不盡相同,還需要綜合下面這些因素：

1、寶寶的咀嚼能力一般寶寶牙齒2-3歲才會完全長齊出於這點考慮,媽媽們可以將寶寶那部分做的方便寶寶咀嚼一些;

2、寶寶的消化能力媽媽要觀察寶寶大便是否正常,以及監測寶寶的生長髮育是否正常,只要這兩點沒問題,那證明寶寶的消化能力是沒有問題的。

3、家庭烹飪方式其實寶寶什麼時候可以吃大人的飯菜,對於大部分家庭來說,問題其實不在於寶寶的身上,而在於大人的飯菜的健康度。寶寶1歲前應儘量迴避食鹽、醬油等調味品,減少鈉的攝人。

最後，提醒各位媽媽們，在1歲之後則需要儘量做到儘量避免刺激性的食物保持口味清淡最好採用蒸燉煨煮等烹調方式，這對寶Bora說是非常有好處的，而且不會影響到寶寶的健康，所以千萬不要為了省事就提早讓寶寶吃大人飯喲，這會影響到寶寶的身體健康。