不易恢復，就拿產後的虛胖來講，明星多數都調理好了，身體可以保持產前，身體素質也會有所恢復！！如不去產後恢復，生產後的代謝以及身體素質會較差。會有一些列的問題，身體胖，陰道鬆弛，以及皺紋更加深等問題

生孩子對媽媽的子宮以及盆底肌的收縮能力等都有影響。所以，一般產後42天寶媽都會去醫院做產後篩查，如果子宮恢復得不好或者盆底肌的收縮能力不好的話，醫生都會建議做產後康復。

一般來說，只有那些恢復得不太好的寶媽才需要做產後康復。如果不做的話，老了以後可能會出現的情況有：

1. 子宮脫垂

我舅母二十多年前生寶寶的時候，因為子宮恢復得不好，也沒有去做進一步檢查，所以子宮脫垂得很厲害，都影響到走路了。前兩年做手術的時候都得去北京的醫院做，我們省內的三甲醫院都不敢做這個手術。所以，個人覺得子宮脫垂是蠻嚴重的。

2. 產後漏尿

如果盆底肌的肌肉收縮能力不好的話，很多人在產後的幾年以內就會出現咳嗽漏尿或者打噴嚏漏尿的情況，嚴重的話還得做手術。我相信，對於現在50多歲的女性來說，大部分都出現過這種情況了，那就是因為她們在最合適的時候沒有做過產後康復。

3. 影響性生活

盆底肌的收縮能力不好的話，會影響女性會陰的緊緻度和敏感性，導致性高潮來得慢或者性冷淡。這對夫妻生活是非常不利的。

產後康復只有短短六個月的時間，寶媽應該根據醫生的檢查結果積極配合。畢竟女人應該愛護自己。

站在一箇中立角度來給你分析一下。

產後不去做康復調理，也可以，為什麼這麼說呢？

如果產婦自己可以按照醫生或過來人的建議很自律的慢慢調理和改善，也還可以，如果月子做的好，產婦一般也沒什麼大問題，但是你一定要記住做產後恢復和不做的人後續體質和體型及氣質都是很明顯的。

產後恢復其實在醫學上講，是對產婦進行全面的產後恢復健康調理，全面幫助產婦在短時間內科學的健康的恢復到比生孩子前還要自然健康的狀態，讓每一個產後媽媽都能產後更加漂亮、自信、有氣質。