孤獨有兩種。

一種是思想孤獨，一種是社交孤獨。

如果是思想孤獨，說明思想與他人不一樣，即便與其他人在一起也會有孤獨感，這種並沒有多大問題，不過可能會為以後的某次從眾行為埋下內因。

如果是社交孤獨，就是不與他人進行社交，這種孤獨久了會產生比較嚴重的身心傷害，而且免疫力會降低，面對應激時會更容易受到較大傷害，而且。壽命會比有良好社交圈的人更短

會，要看你怎麼對待這個過程！學會享受孤獨。可能這麼說會引起大家的質疑並對此嗤之以鼻，面對孤獨，不妨坐下來靜靜聽一聽不一樣的世界觀。

一：理解孤獨

孤獨是被需要的。

孤獨實際上是難得的自己與自己獨處的時間，我們把大部分的時間都放在人生的行走上，忙事業忙應酬，忙著分析別人，卻很少停下來面對自己。

就像沉浸工作許久後，我們需要動一動疲憊的身體，為下一段征程蓄力。我們的心理也一樣需要這樣的空隙，需要一段停歇，需要與自己對話。

二：善於利用孤獨

利用自己獨處的時間，問下自己想要什麼，不要什麼，過去的能否釋懷，未來的能否暢懷！善於利用獨處的時間，你會發現，靈感會如同積蓄的山泉一樣迸發。

有時候換種看法，就是換種活法。

會，一個人如果孤獨久了，會變成很傷感，總是無緣無故的冒出悲傷的情緒，甚至產生厭世心理。如果孤獨久了，會變成性格冷漠，感覺什麼事情都和自己無關，甚至不願意對身邊的人付出一絲關心。