每個人短時間內胖和瘦在我看來，原因不盡相同，如果你是妹子，瘦一點反而更好看啊，如果你是男的，你對自己太好了

說實話。兩個月瘦了6斤。其實並不明顯的。有的時候同一個稱都能差個2斤。

如果說變瘦的話可以從兩個方面。

一，鍛鍊了。看看自己最近有沒有去鍛鍊。或者改變了某一些作息習慣。比如說飯後有去散步，夜裡有去跳廣場舞，或者說週末有去爬山等等。

二，吃的改變了。可以看看自己近期是不是戒了零食了。飯吃的少一些。食用的菜譜是不是做了改變等。作息時間是不是做了調整。定時的吃飯睡覺了都能影響到的。

1月19號回老婆家過年。那時候稱的體重是71公斤多點兒。過年在老婆家天天吃飽了睡，睡飽了吃。帶著娃娃轉轉圈兒。一天到晚也不幹什麼活兒。生活還是挺滋潤的。一日三餐不用擔心。也不用自己做。到了點兒就吃飯。

後來2月1號，由於公司通知比較早就回來深圳上班。回來之後，一日三餐也不規律了。早上一般都沒吃過飯。兩個孩子睡覺晚常常都是早上10點11點才醒來。所以就直接吃午飯了。早飯都沒吃過。一天就吃兩頓飯。後面稱了一下體重。68公斤多點兒。也是瘦了好多斤。但是看起來一點兒都不明顯。有的時候穿著衣服多點稱的就重穿的衣服少點稱的就輕，而且和剛吃完飯和餓了一頓去稱都差一公斤左右。

我覺得導致人瘦原因主要是生活習慣。比如說吃飯不規律，作息不規律都會導致生活質量下降。特別是晚上熬夜，早上起不來，早上又不吃飯肯定會瘦的。有的說瘦一點好。但是這個好，要是健康的那個好，有的瘦的不健康那肯定就不行了。