不建議眾所周知蘋果跨大版本更新對體驗影響挺大，我手上目前實用xr和mate305g，iOS的系統對於iPhone來說停留舊版本便是最好的選擇，升級固然會一時爽快但更大的可能是當你想回去時回不去了！

在回答這個問題之前。我先分一下ios13相對於ios12到底在哪些大的方面進行了升級吧。相對於12的系統，1、13增加了深色模式，就是我們說的暗黑模式，2、看影片的時候，調節音量大小的動畫改在了螢幕的側邊，3、使用Face ID解鎖的速度比此前快了大概30%，4、音樂APP增加了歌詞滾動介面。（以上4點是我在威鋒論壇參考的，因為我自己也沒有升級13系統）那麼我們在說說xr要不要升級，首先xr螢幕是LCD而非OLED，那麼深色模式並不能在xr上很好的體驗，也達不到省電的效果，第二點調節音量動畫改在螢幕側邊這個還是非常人性化的，經常追劇的可以升級體驗，第三點宣傳face ID解鎖速度快了30％，這個真不確定你升級了是否能感受出來，因為face ID解鎖會受到很多外部因素影響，比如現在疫情期間都帶口罩……然後我們在說說效能，xr搭配的A12處理器還是非常強勁的，就效能而言升級13絕對沒問題，所以樓主想要體驗新的系統可以升級，如果正常用的話升不升無所謂，畢竟13系統有些app沒有最佳化還會存在閃退的情況的。