但是必須注意：冬蟲夏草只適用於有“虛證”的人群，不適合“實證”之人，如體質偏熱者最好別吃。

說到虛症，現在很多人一覺得疲勞，就自認為是體虛。其實疲勞未必是體虛的表現。

現代人飲食多油膩，常常大魚大肉，不少人體內痰熱，積蓄的代謝產物排不出去，且工作壓力大，運動量少，覺得疲勞也很正常。但在這種情況下，如果盲目進補，可能會上火，過量服用還會導致心慌氣短、煩躁、面部紅斑及四肢浮腫等症。

另外，感冒等有表邪者也不宜服用蟲草，以防“閉門留寇”。

此外，因冬蟲夏草有補陽的作用，兒童服用可能引起過早發育，因此不建議給孩子服用。

總的來說，中醫強調人體應維持陰陽平衡的狀態，這樣才能保持身體健康。蟲草雖然藥性溫和，但長期超量服用也可破壞機體平衡，正所謂過猶不及。（61）

冬蟲夏草功效根據《藥典》： 冬蟲夏草甘平，入肺腎經，平補肺腎，既補肺氣，益肺陰，又助腎陽，益精血，兼能止血化痰。多用於補虛用，用於肺腎虛效果最佳。

什麼人不能吃

根據藥典：【注意】 陰虛火旺者，不宜單獨使用。

不過在臨床上很多人都有用，比如體虛的人進補一點蟲草可以固護衛氣，咳嗽咯血加用蟲草補肺腎等。

現代藥理研究顯示：在臨床上冬蟲夏草很多人都可以用，比如說腫瘤的病人可以加冬蟲夏草提高免疫力，慢性肺病的病人也有用冬蟲夏草可以抗肺損傷，慢性腎臟病的病人也有用到冬蟲夏草具有抗腎損傷的能力，糖尿病的病人也可以用冬蟲夏草可以降血糖降血脂。

有網友調侃：沒錢的人不能吃，其實是真理，真的很貴，我是沒有給病人開過，感覺真的太貴了，方子能簡單就簡單點好。