入秋了，很多地方雖然溫度還是很高，太陽還是很熱烈，但是空氣已經變乾燥了，平常人如果喝水少了都會覺得咽部乾燥有點癢，有咽炎的人這樣的感覺就更強烈了，總忍不住想要咳嗽。
有的人是止不住咳嗽，比如教師，現在開學了，用嗓量大，稍微用力說話嗓子甚至變啞；還有吸菸的人，喉嚨常年有異物感，秋天一到咳嗽更是跟著來；感冒的人也是，這種天氣咳起來更是沒完沒了的。
針對咳嗽，首先建議不要用太多藥鎮壓，因為很多是抗生素，會引起耐藥的作用，其實人手上有4個止咳穴位，咳嗽的時候按，會很快止咳，但是很多人不知道。
1.掌心面的小橫紋穴
部位：在掌面，小指橫紋下小橫紋處
作用：清鬱熱，化痰涎，對咳嗽真的很管用
手法：揉小橫紋，用拇指螺紋面按小橫紋穴，左右揉按。
2.手背的合谷穴
部位：在手背，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處
作用：止咳利咽，還能緩解頭痛
用拇指指腹垂直按壓就行，每次1~3分鐘
這個穴被人稱作是“萬能穴”，但是孕媽不能按。
3.拇指上的少商穴
部位：在拇指末節橈側，指甲角側上方0.1寸的地方
作用：對咽炎很有針對性的，看醫生的時候咳得厲害醫生都會幫你按一下，然後會緩解很多的，自己也學會了。
4.手臂上的曲池穴
位置：曲肘的時候，在肘部的橫紋末梢
作用：可以釋放壓力，還能解除疲勞的~
按摩穴位外可以快速止咳，但是不能讓咳嗽消失，想要緩解咽炎甚至是根除咽炎，調理措施不能少，但是也不難，根據《本草綱目》，收集橘紅、梔子、羅漢果、胖大海、甘草5種食材配成橘紅潤喉茶，每日飲1-3次，咽炎可以緩解，咳嗽也會離你而去。
成分分析：
橘紅：性溫微苦、寬中理氣，多用於咳嗽多痰、嘔惡痞悶
梔子：清熱瀉火，消腫止痛
甘草：清熱解毒、止咳祛痰
羅漢果：清熱潤肺止咳
胖大海：清熱解毒，潤嗓利咽
入秋了，很多地方雖然溫度還是很高，太陽還是很熱烈，但是空氣已經變乾燥了，平常人如果喝水少了都會覺得咽部乾燥有點癢，有咽炎的人這樣的感覺就更強烈了，總忍不住想要咳嗽。
有的人是止不住咳嗽，比如教師，現在開學了，用嗓量大，稍微用力說話嗓子甚至變啞；還有吸菸的人，喉嚨常年有異物感，秋天一到咳嗽更是跟著來；感冒的人也是，這種天氣咳起來更是沒完沒了的。
針對咳嗽，首先建議不要用太多藥鎮壓，因為很多是抗生素，會引起耐藥的作用，其實人手上有4個止咳穴位，咳嗽的時候按，會很快止咳，但是很多人不知道。
1.掌心面的小橫紋穴
部位：在掌面，小指橫紋下小橫紋處
作用：清鬱熱，化痰涎，對咳嗽真的很管用
手法：揉小橫紋，用拇指螺紋面按小橫紋穴，左右揉按。
2.手背的合谷穴
部位：在手背，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處
作用：止咳利咽，還能緩解頭痛
用拇指指腹垂直按壓就行，每次1~3分鐘
這個穴被人稱作是“萬能穴”，但是孕媽不能按。
3.拇指上的少商穴
部位：在拇指末節橈側，指甲角側上方0.1寸的地方
作用：對咽炎很有針對性的，看醫生的時候咳得厲害醫生都會幫你按一下，然後會緩解很多的，自己也學會了。
4.手臂上的曲池穴
位置：曲肘的時候，在肘部的橫紋末梢
作用：可以釋放壓力，還能解除疲勞的~
按摩穴位外可以快速止咳，但是不能讓咳嗽消失，想要緩解咽炎甚至是根除咽炎，調理措施不能少，但是也不難，根據《本草綱目》，收集橘紅、梔子、羅漢果、胖大海、甘草5種食材配成橘紅潤喉茶，每日飲1-3次，咽炎可以緩解，咳嗽也會離你而去。
成分分析：
橘紅：性溫微苦、寬中理氣，多用於咳嗽多痰、嘔惡痞悶
梔子：清熱瀉火，消腫止痛
甘草：清熱解毒、止咳祛痰
羅漢果：清熱潤肺止咳
胖大海：清熱解毒，潤嗓利咽