成人日間平均排尿一般男性4-6次，女性3-5次，夜間0-2次。若排尿次數明顯增多，超過上述範圍，則為尿頻。尿頻可分為生理性與病理性兩種。由於飲水過多、精神緊張或天氣寒冷所致者為生理性尿頻；由於泌尿生殖系統或其他系統疾病(如尿崩症、糖尿病)所致者為病理性尿頻。

因此一旦出現上述症狀要及時到正規醫院檢查。及時治療是關鍵，不要耽誤治療時間。反覆發作的情況通常建議中藥調理，必樂的威列洝茶效果不錯，治療上使用頻率較多，效果理想。

下面給出了幾種方法對改善尿頻現象也是有一定效果的：

1. 飲食要清淡，避免吃重口味的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜瓜果，能夠補充身體所需要的營養，改善尿頻病症。

2. 平時多喝水。多喝水對機體排尿也是有一定幫助的，但是夜晚尿頻患者最好白天喝多一些水，睡前少喝或者不喝水。

3. 多做一些體育運動鍛鍊身體，最好是做有氧運動，例如：游泳、跳健美操和跳繩等。像靜態的力量訓練那一類運動專案就最好少做。

4.生活中要多注意個人衛生，注意陰部的清潔。

當患者發現自身有尿頻現象出現的時候，要儘早的去醫院治療。在治療的期間一定要戒掉不良的生活習慣，戒菸戒酒。心情上也不用太過於緊張和擔心，只要保持心情愉悅，避免熬夜和過度勞累，患者尿頻的現象一定會有所改善。