首先回答您“拉球是不是摩擦加的越多越穩？"這個觀點肯定是錯誤的。

拉球摩擦過多本身就是一個打乒乓球的毛病（問題）。因為摩擦過多，那么擊打的比例肯定是小了，結果就是球的旋轉可以，但球速和力量都顯不足（俗稱加了保險）。

往往過份強調摩擦的乒乓球友，很多半高球明知可以扣殺、挑打的還在加摩擦拼命地在拉，錯失得分機會。我可以粗略地分析你一下，你拉球多加摩擦，“球轉"是小臂收得好，而身體轉腰發力不好，沒有帶動大臂給球足夠的力量，從而球速及擊球的力量就差。另外，拉球摩擦不實，也是要注意的事項，這往往是吃球太淺板型太壓，發力向上的成份太多，其表現為拉球沒聲音光轉不衝，也就是用外弧的方式拉球，揮拍幾乎是一條直線而不向內包裹摩擦。

大球時代的正手拉球是個“打摩"結合的技術活，你如果一味地加大摩擦就感覺會拉球越穩。這表明你對來球的旋轉判斷不清晰，至少還沒有形成下意識的拍型調整。通常意識好預判好的球友，面對下旋球，很自然的就會拍型立直，引拍放低，人的重心下壓，“打少摩多"揮拍往上；面對上旋球，也會很自然的拍型前傾，人的重心向前，“打多摩少"往前發力。如果你面對所有的來球都用加大摩擦拉球來處理，豈不是不合理嗎？

“打、摩"的比例是多少，拍型和發力，及人的站位都是根據來球所決定的。這些需要在實戰和平時的訓練中多練多積累。