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1 # 醫藥好媽媽
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2 # AimeeMum777
補鈣，如果是母乳餵養，媽媽可以每天吃一粒鈣片，自己補鈣的同時，奶水中的鈣的含量也會相應增加的，其實五個月的寶寶不管是母乳餵養，還是奶粉餵養，保證攝入足夠的奶量是不會缺鈣的。服用維生素d來促進鈣的吸收即可。我家寶寶就只補充了AD
5個月寶寶如果是已經新增輔食，補鈣可以透過食用食物來獲得，比如蛋黃糊、牛奶香蕉糊和新增鈣的米粉糊都是不錯的補鈣食譜。
如果是透過藥物給寶寶補鈣，建議選擇沖劑類形態的藥物，寶寶胃腸道承受能力弱，沖劑鈣利於寶寶吸收！
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3 # 在綿羊國的Flora
如果是在母乳，就寶媽自己吃鈣片，過奶給孩子就好啦
如果是吃奶粉的，就推薦澳洲bioisland嬰兒乳鈣，適合五個月的寶寶
無論是母乳還是餵奶粉，vd是不能缺少的。vd是幫助鈣吸收的，可以透過vd滴劑或者曬太陽來補充。如果只補鈣，沒vd，連太陽也很少曬，那樣會增加孩子腎臟的負擔，對孩子不好
我是兩個小孩的媽媽，對於五個月的寶寶吃什麼食物補鈣好，我個人覺得可以從以下幾方面考慮：
1.可以喝點兒魚湯，肉湯之類的。因為五個月的寶寶非常小，喂時一定要注意，量一定要少。湯裡的魚和肉一定要弄成泥，為了安全起見，儘量只喝湯，不要吃肉。
2.輔食可以加點蛋黃。如果是初次新增輔食，一定要注意量由少到多，由一種到多種，蛋黃剛開始可以新增1/4，然後慢慢過渡到1/3。
其實對於五個月的寶Bora講，很多才剛剛開始新增輔食。按照原理來說，可以喝點魚湯，肉湯之類的。但是我個人建議剛開始新增輔食，應該從米粉、米湯之類的碳水化合物開始加。儘量不要剛開始就新增動物蛋白之類的不易消化的食物。
對於五個月的孩子補充鈣劑，除了食補之外，每天可以補充維生素d或維生素ad，來促進鈣的吸收。
每天可以帶寶寶進行適量的戶外運動，曬太陽也可以促進鈣的吸收。