一般大家在選購益生菌產品時，都會看中有品牌的，但認真檢視包裝袋的步驟也不能少，配料表上必須得明確標示出菌株編號，沒有菌株編號的益生菌產品，品質難以受保障。
還有活菌數量也很重要，直接影響著益生菌的功效大小，活菌含量至少要不低於100萬CFU/g，才能對人體起到功效。因為益生菌進入體內，透過定植於腸道形成健康腸道菌膜，從而調節腸道的菌群平衡，抑制有害菌產生抗病菌物質的，可是要進入或存活定植在腸道困難重重，在到達腸道前就要經歷體內消化液的“洗刷”，早已有很大的損耗了，如果缺乏足夠的活菌量，抵達腸道後也很難與致病菌競爭生存。
因此，數量充足+耐酸性的益生菌，比如澳洲的lifespace益生菌，對腸胃健康才有更有效的守護者。
其次，如果要給寶寶選購益生菌，也最好選擇嚴格按照國家衛計委的規定，新增明確批註的嬰幼兒可食用菌株。《可用於嬰幼兒食品的菌種名單》 由衛生部於2011年10月24日衛生部公告2011年第25號釋出，於2014年6月18日和2016年6月8日增加三種菌株。根據最新的的檔案，現明示已有9種。（其中嗜乳酸桿菌只限用於1歲以上幼兒食用）。家長在篩選益生菌產品的時候，最好是仔細比對成分配料表，這樣給寶寶吃也更放心一些。 如果具備“品質有保障+菌株安全+活菌含量多”的標準，那麼這款益生菌產品就不會差了。
一般大家在選購益生菌產品時，都會看中有品牌的，但認真檢視包裝袋的步驟也不能少，配料表上必須得明確標示出菌株編號，沒有菌株編號的益生菌產品，品質難以受保障。
還有活菌數量也很重要，直接影響著益生菌的功效大小，活菌含量至少要不低於100萬CFU/g，才能對人體起到功效。因為益生菌進入體內，透過定植於腸道形成健康腸道菌膜，從而調節腸道的菌群平衡，抑制有害菌產生抗病菌物質的，可是要進入或存活定植在腸道困難重重，在到達腸道前就要經歷體內消化液的“洗刷”，早已有很大的損耗了，如果缺乏足夠的活菌量，抵達腸道後也很難與致病菌競爭生存。
因此，數量充足+耐酸性的益生菌，比如澳洲的lifespace益生菌，對腸胃健康才有更有效的守護者。
其次，如果要給寶寶選購益生菌，也最好選擇嚴格按照國家衛計委的規定，新增明確批註的嬰幼兒可食用菌株。《可用於嬰幼兒食品的菌種名單》 由衛生部於2011年10月24日衛生部公告2011年第25號釋出，於2014年6月18日和2016年6月8日增加三種菌株。根據最新的的檔案，現明示已有9種。（其中嗜乳酸桿菌只限用於1歲以上幼兒食用）。家長在篩選益生菌產品的時候，最好是仔細比對成分配料表，這樣給寶寶吃也更放心一些。 如果具備“品質有保障+菌株安全+活菌含量多”的標準，那麼這款益生菌產品就不會差了。