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1 # 小巖小廚
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2 # 與君同行2018
西葫蘆具有很高的營養價值,含有豐富的維生素c、胡蘿蔔素和纖維素,除此之外含有大量的鈣和一定量的鉀,西葫蘆在我們日常的生活中非常常見,並且還有多種營養素,多吃西葫蘆能夠補充人體的營養和提高身體的免疫力。
在我們的日常生活中,我們經常炒西葫蘆和用西葫蘆包餃子。
現在把西葫蘆餃子做法介紹給大家,用餃子粉和成麵糰,不要太硬,軟麵餃子硬麵湯,說的就是包餃子的面要軟,擀湯的面要硬,這樣包出的餃子好吃。下一步就是準備餡兒,首先,西葫蘆一個,洗淨擦碎,不要擠出水分,加入肉餡兒,鮮蝦段和提前泡好的幹蝦仁一起放入,朝一個方向攪均,加入調料:蔥薑末、鹽、花椒水少許、雞精、花生油、豬油和香油適量,這餡料就準備好了。我們開始包餃子,把面在面板上揉均,表面光滑就揉好了,揪擠子趕成餃子皮,包成餃子。把水燒開下入餃子,一會兒餃子就浮出水面,這時要注意不要把餃子煮老了,時間過長就破皮不好吃,這裡有一個小的技巧,就是掀蓋煮皮,蓋鍋煮餡。看到鍋裡的餃子鼓肚了,再煮一小會兒就熟了。這樣做出來的餃子非常鮮香,上桌的時候再放點調料汁,配兩頭大蒜那就再好不過。有句俗話說得好,好吃不過餃子。
西葫蘆餃子超好吃。
首先準備300克麵粉,加適量涼水,揉成表面光滑的麵糰。醒面。
準備西葫蘆2根
雞蛋3個
一把粉絲
把西葫蘆用擦菜板擦成絲,加鹽去除水份,用刀切碎。
雞蛋煎成小碎末放涼備用,
粉絲用熱水泡軟,用刀切碎。
調餡料
把切好的西葫蘆碎,雞蛋碎,粉絲碎放到一個盆裡面,放一小勺五香粉,一勺耗油,一勺醬油,一勺鹽,在加適量的食用油,順著一個方向攪拌。
把醒好的面分成小劑子,大小均勻,擀成餃子皮,放入調好的餡料,包好。
鍋中燒水,水開後放入包好的餃子,水開在點三次涼水,餃子就好了,出鍋。