1）從實驗室角度講，維生素E是可以淡化一些色斑的，原理是維生素E具有還原性，可以中和消滅一些自由基， 而自由基也是促進黑色素形成的一個因素，同時，還有可能對少量黑色素顆粒進行還原。

2）但是在實際應用中，維生素E的淡斑效果往往不如人意，原因很多，舉例說一下：

1》維生素E的還原能力較低，跟左旋維生素C、OPC、輔酶Q10等比起來，屬於還原力最低的，所以效果也是最弱的；同時，因為還原能力低，也很難像左旋維生素C那樣，直接將一部分黑色素顆粒還原成無色的半成品，所以色斑的淡化效果就往往差強人意了；

2》維生素E塗抹到面板上，可能還沒等作用到細胞內與細胞間的自由基，就先跟空氣中氧氣或其他元素髮生了氧化還原反應 ，自己的還原性就已經喪失了，也就是失效了；

3》 多年形成的色斑，往往黑色素顆粒的堆積厚度也較深，甚至達到表皮基底層和真皮層的深度，維生素E膠囊塗抹面板後，無法滲透吸收到這樣的深度，只能作用於表皮淺層，所以對色斑也起不到作用；

4》色斑形成的誘因非常多，分為黑素細胞內、面板內、人體內、外界環境等4層次諸多因素，都可以同時促進色斑生成，自由基只是其中一種誘因而已，即使維生素E抹在面板上，發揮了一些還原效果，中和掉一些自由基，但是面對這麼多的生斑誘因，力量還是顯得太弱了，無法起到讓色斑明顯淡化的效果；

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3）因此，在現實護膚中，單靠塗抹維生素E膠囊， 也許可以稍微延緩色斑的形成速度，但是直接淡化色斑的效果往往不明顯。