回覆列表
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1 # 大維新理說
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2 # 汕頭sun陽光123
睡前適度玩手機，關注一些自己喜歡的、正能量的內容，都是正常的，否則長期這樣，對自己的健康、生活、工作造成影響的話，就是一種心理疾病。
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3 # 靈山四哥
睡前玩手機，是一種習慣，並不是疾病，相信提問人也是一樣睡前也玩手機，手機是目前人們生活通訊溝通，上網購物支付為一體，相比用電腦方便很多，並不能用疾病方式，並論。
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4 # 娛樂那些2
不是疾病。現在電子通訊裝置本來就是與我們生活息息相關，我們也成了手機奴，各種時間都離不開手機，睡前玩手機已經是常態了，也是一個時間節點，睡前看後，起床繼續看，就相當於想知道的事情都盡時間掌控中
睡前玩手機不是心理疾病，是一種習慣。
習慣就是某種行為的持續性表現，它具有慣性特徵。
就像吃飯前洗手一樣，沒人提醒自覺去做。
以前人們都是在睡覺前看幾頁書，然後帶著滿足和欣慰進入夢鄉。
而現在是睡覺前看看手機，把重要的內容都看一遍，確定沒有自己需要的新資訊後再睡覺。
人們離不開手機，是因為它不再是一個通訊工具了，它已經變成了圖書館，博物院，資料庫，俱樂部，遊樂園，歡樂場，影視大舞臺，時間隧道......
如果不能控制自己的作息時間，那就有可能讓情緒在忘我中飛揚。
好的習慣叫素質，壞的習慣是毛病。
凡事都有個限度，超出了必要的限度，就走向了事物的反面。
把握自己的行為，控制自己的情緒。讓手機成為認識世界，改變自己的最佳工具；而不要使自己完全沉溺其中，將手機變成墮落的惡魔。