個人認為，泡澡後，由於水溫高於身體溫度，人體的周圍血管擴張，血壓應該是下降而不是升高。還有一種情況是，泡澡時間過長，人體大腦容易缺氧，反射性心情心率加快，可能會小幅血壓增高。回答有不妥的請糾正。

泡個熱水澡，渾身暖洋洋，洗去一天的疲憊。但也有研究表明，泡澡後血壓升高，對於高血壓患者來說，泡澡也要有講究。

「泡澡時」，人體全身面板血管擴張，毛細血管擴張，大量血壓流到面板、毛細血管中，血壓會有一定程度的降低。「泡澡後」，當人們脫離澡池，身周溫度迅速降低，面板、毛細血管迅速收縮，人體血壓會短時間內迅速升高。這就是為什麼泡澡後血壓升高的原因。

對於心血管系統良好的人來說，這樣的血管彈性和血壓波動尚可以接受，但對於高血壓患者也許就是一件致命的事情！

所以高血壓患者泡澡時一定要注意避免以下情況！

泡澡時間過長，容易引起心臟缺血、缺氧（血液流向面板）。嚴重的情況下，會使得血栓形成、冠狀動脈痙攣，甚至因心率失常而猝死！因此淋浴5分鐘內、泡澡20分鐘內最佳。

與泡澡時間過長一樣，對於高血壓患者而言同樣具有很高的風險，水溫應在接近體表溫度為宜。