這個短時間是多長時間？如果是三兩天的話沒有練習下的很難做到。間隙性的做會停會，成年人都能做到。

在中國現役軍人中，有位新兵最高記錄一次性做了2902個俯臥撐。他做了整整一個下午，做累了就撐著休息，然後再接著做。手沒有離開地面休息算是一次性做的，2000個俯臥撐在軍營中還是有很多人能夠做到。哪麼普通人一次能做多少個呢？

據調查機構統計，正常成年人一次做俯臥撐29.2個為中等水平。這個數字是做標準的俯臥撐為準，而不是擺個樣子。

在當兵的時候，新兵連時期和下連隊後每天做俯臥撐是不一樣的。這也是很多退伍軍人都說新兵連最苦。新兵剛入軍營由於這時主要是一些軍事知識講解和基礎訓練，每天訓練下來平均要做三百個俯臥撐。

根據《華人民解放軍軍人體能標準》中的第9條規定：對於老兵中25歲以下的男軍人最低標準為40個，女軍人最低標準為10個。

所以做100個俯臥撐容易，但要一次做完標準的100個俯臥撐就不容易了。我曾經突然想試一下看能做多少個俯臥撐，堅持一次做到70個，第二天手痠的沒力。

分別強化手臂和胸肌背部肌肉，才能有力氣去做俯臥撐。但是呢短時間練一百個俯臥撐，還是有點困難的。每天練習大約30到40個就可以了，積少成多嘛。

在家還可以做一點肱三頭肌的訓練，也對練習俯臥撐有好處。

在練習俯臥撐的時候，要保證量，也要追求質。儘量做標準，充分的刺激部位肌肉。

你的短時間指的是多長時間？一個月還是三個月？能不能做夠一百個俯臥撐，取決於你原來的身體素質，如果經常鍛鍊，透過一兩個月的鍛鍊，做一百個俯臥撐還是有可能的，但是原來很少鍛鍊，身體素質比較差，要想透過短時間的鍛鍊，做一百個俯臥撐很困難。我還是建議你根據自身的條件，制定符合自身的鍛鍊方法，循序漸進，堅持每天鍛鍊，網上有很多教程，可以參考，你可以實現自己的願望。謝邀！