回覆列表
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1 # 穎阿61
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2 # 曼曼美食
隔夜的飯菜可以用如可密封的裝起來,如金龍魚的油壺或礦泉水的瓶子等,不要裝太滿,因為發酵後會漲起來,可以再封口處再包一層塑膠袋纏緊,過一至二個月後再開啟,兌水來做菜肥或花肥,綠色無汙染,中間不要開啟,會比較臭,過一至二個月就不會臭了。
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3 # 陳培毅註冊營養技師
人們喜歡用高大上來表現生活的品質,在食物的選擇中,人們唯恐吃得不夠多,吃的不夠精緻,吃的不夠高檔,但實際上,營養豐富和均衡,用小份額的食物來體現,更加容易達成目標。
因為小的食物分量更容易實現食物的多樣化,從而減少浪費。一般來說一盤純肉的肉菜或者是冷盤的重量大概是三兩左右,而一份素菜或葷素搭配的菜,大概是在六兩,一家三口,一餐準備,三菜一湯,就可以滿足全家人營養的需求,一頓飯烹飪的食物不用太多,應該根據就餐成員的數量和食量來合理搭配。
自己在家做飯,往往還需要包括烹飪前對蔬菜和肉類的初加工處理,這時候應該儘量充分的利用食物,儘可能的擴大食物的可食用部分,使用各種各樣的食材,減少產生食物的垃圾,古人說的,天生我才必有用,這句話也同樣適用在我們的廚房裡。
我認為節約是在平時的生活中一點一滴地從小事做起,例如:1.我們可以用洗菜的水衝馬桶,也可以用它來澆花,或者收集起來用它擦地。2.我們可以隨手把不用的燈關掉,比如晚上我們去飯店吃飯,吃完飯走時我們可以隨手把房間的等關掉,以免服務員忙著不能及時關掉,如果人人都能做到,可以有效的節約了能源。3.我們還要節約用紙,有效的利用紙張,減輕樹木的砍伐。4.節約還要從我們的家庭生活中體現,柴米油鹽醬醋茶,衣物,我們都要做到節約。所以,我認為,節約需要我們在生活中一點一滴做起,才能有效的節約我們的資源!