很無奈，又很心酸。哪怕對方說你賤，也是無可奈何。人是情感動物，朝夕相處那麼多年，因為某件事分開，再怎麼為難自己，每當夜深人靜的時候，還是會在自己的房間裡沉浸在回憶中。不忿，懊悔，分分踏來，更多的是難以釋懷。

親情是固定的，友情是群聚性的，唯有愛情是排他性的，因為生物進化，繁衍生息的本能。

愛情真的是很美好的事情，讓我們一個人也會美麗的微笑，有開心的事情分享給對方，希望對方也能開懷。有難過的事情也希對方知曉，心裡認為對方知曉了，難過的心情就會減少一半。這大概就是婚姻誓詞的真諦吧。可惜什麼事情都有兩面性，處在愛情包圍圈裡的人類，有的終成眷屬，共結連理，相守一生；有的半路分離，勞燕飛飛，互成怨偶。彌足深陷愛情遊戲裡的痴男怨女明明知道不可挽回，還是幻想過往溫馨甜蜜，忍不住聯絡另一方，常常覺得忘記一個人很難。

試試以下方法吧，只為了讓自己好過點。

一、直面憂傷，人非神聖，皆有七情六慾，怎麼可能只有開心，沒有憂傷呢，心裡憋屈了就釋放出來，可以傾訴，可以在無人的地方吼叫，儘量折騰吧，只要不犯罪不影響別人，選擇不會讓自己受不可挽回的傷害的方式。折騰夠了，有理智了，每想起對方一次，做記錄一次。一天結束，統計想起了多少次。然後迎接第二天，一段時間過去，你會發現想的越來越少，甚至直到想不起來。

二、每個人的人生都是單程路，在這短短的幾十年時間裡，你真願意全部虛妄在這種情緒裡面嗎？為了不虛度人生，讓自己有點事情做吧，想想你的興趣愛好，給自己設立一個目標，為了這邊目標，去尋求，去充實。每個人的時間精力是固定的，當你被充實，愛情的挫折感想必會沖淡很多吧。

三、擴大自己的交友圈，現代社會網際網路如此發達，網上有各種愛好的群體，線上交流也會有線下衍生的活動，多參與，時間被佔了，也會沖淡對方離開帶給你的傷害。