不抽香菸抽電子煙，算戒菸成功嗎？很奇怪的感覺，現在一週不抽香菸了，要是再抽真煙也是和初抽一樣頭暈噁心，但是再抽電子煙，是不含焦油含3mg尼古丁的，這算是戒菸了嗎？
回覆列表
-
1 # lemon5200
-
2 # 胸外科喬貴賓醫生
吸菸有害健康，這是大家早已熟知的事情。為了保證機體的健康，降低一些相關疾病發病的風險，很多人都會嘗試進行戒菸，那麼如果大家只抽電子煙的話，此時能夠算是戒菸成功了嗎？
只抽電子煙，當然不能算是戒菸成功。根據研究發現，存在於市面上的大多數的電子煙，都是透過放進焦油才會產生煙霧，雖然說電子煙中並沒有含有尼古丁成分的焦油，但是，大家要明確的是，只要吸取電子煙，還是會最終危害到自身的健康。
因而即使人們在生活中只抽電子煙中，此時也達不到戒菸成功的效果。電子煙不具備有戒菸的功能，僅僅只能夠替代一般的香菸，作為戒菸過程中的替代品。但是要想達到戒菸的目的，最後應當是連電子煙都不抽，才算是真正意義上的戒菸成功。
吸菸能夠給機體帶去的危害是不容小覷的，近些年來，肺癌等疾病在臨床上的日益高發，與吸菸這一不良習慣，就有著密不可分的關係，因而為了自身的身體健康著想，大家還是應當要積極進行戒菸的工作，儘量爭取能夠早日戒菸。
-
3 # 戒菸吧
戒菸，字面上的意思是戒掉香菸！其實戒菸分為兩個層面1、身癮 2、心癮！
心癮這個就沒辦法說了，看不透摸不著。舉例說明我本人，我可以好幾個月不抽菸，但是隻要和朋友在一起就一定會抽菸，一會不抽菸就難受，這算什麼呢？你不抽香菸了改抽電子煙，我們都知道香菸的危害但是電子煙的危害又有多少人知道呢？沒有具體的說過也沒有具體的瞭解！香菸是受國家管控所以危害都是明面上的，未知的才是最危險的。電子煙所謂的沒有危害是真的還是廠商的宣傳噱頭？一切不得而知！不抽香菸了換成了電子煙你身體的心癮還是沒有祛除，只不過是換湯不換藥而已！好了就說這麼多了剛起床說話有點沒有頭緒了！
祝大家戒菸愉快~！！！
1 才一週不抽香菸而已，還在成功戒菸的路上呢。
2 抽菸能讓人上癮的是尼古丁，而電子煙中還是含有尼古丁的，所以你不算是成功戒菸。
3 再者，建議，以後慢慢抽一些不含尼古丁的電子煙，等時機成熟，練電子煙都不抽了，感覺抽菸（不管是電子煙還是香菸）想噁心，沒慾望的話，那說明你成功了。
目前，我也是電子煙輔助戒菸，用的是MT小煙，以前用的是新宜康的電子煙。