自卑抑或自信，關乎人格健全與否。當下流行症狀，無外乎權勢之迷信、財富之膜拜和“星、腕“之匍匐。所謂自信，並非你說我聽，而是你說我思，凡事凡理三思而定！“十年探索”造成的慘痛災難，乃思想語錄化、乃理論碎片化，芸芸眾生幾乎喪失獨立思考功能。普天下追波逐流之老兄，十之八九自卑患者。

首先要自我肯定,對自我不肯定別人怎莫誇你的優點你也不會自信,只有自己樂觀努力的發現自己的優點，才會慢慢自我滿意感。

不管是男性還是女性，首先應該有一個正確的心裡認識，待人接物或為人處世，包括看待自己的命運或家庭生活與工作。

自信的人分兩種，一種是裝逼，一種是牛逼。

自卑的人缺乏勇氣，有的是嚐盡人間冷暖。或者有的從小到大都沒有享受過正常人同等的待遇

自卑心理誰都有。自卑的人自己都看不起自己。只看到自己的不足，而沒有發現自己的優點。真正自信的人是用自己的長處來掩蓋自己的不足，揚長避短，突出自己的優勢。

每個人都有它存在的價值，只要找到適合自己的位置。同樣有可能變得自信起來

自卑這種性格也是受原生文化所影響的。有自卑性格的人一般都會有一個比較強勢的父母或者其他長輩。因為從小很多選擇都是 由別人來做。長此以往地就失去了自己去做判斷的能力。長大了之後也往往都是容易被身邊的人所影響。不敢主動的去表達自己的意見。這也就是我們平常所理解的自卑。

自卑的人其實內心往往也是比較豐富的。如果想去改善這種性格就要嘗試著爭取各種機會去明確表達自己的感受和需要。久而久之，這種性格就會得到相對明顯的改善。

每次我自卑的時候，覺得自己丑的時候我都會去問一問電風扇，我醜嗎？然後電風扇就會搖一晚上的頭，瞬間感覺好多了。