主要規則】　　1、航道　　・根據河道條件，設男女400米，500米，600米，800米，1000米（可按當地條件變更距離）直道競賽。　　・比賽應設在靜水水域，航道是直的，起航線與終點線必須平行並與航道線垂直。　　・根據參賽隊數及場地條件，設2或4，6，8條航道，每條航道寬度可按9m，11m，13.5m佈置。　　・航道最淺處水深不得少於2.50m，航道內不得有水草、暗礁和木樁，航道外5m內應無障礙物。　　2、器材　　・按各地傳統龍舟式樣規格製造，製作材料不限。　　・舵槳及划槳規格按各地傳統要求製作。　　3、龍舟附屬裝置　　・傳統龍舟可按各習慣製作龍頭和龍尾，並備有鑼、鑼架、鼓和鼓架等，另可帶水標二個，預備划槳若干個。　　4、隊員　　・隊員必須身體健康，會游泳，熟悉水性。　　・龍舟參賽隊員為25人。　　・每隊設隊長一名（運動員兼），比寒時必須佩戴標誌。　　・每隊登舟比賽隊員為23人，包括：舵手、鑼手、鼓手各1人，劃手20人。　　・每隊替補隊員2人。替換時需經裁判員驗明資格，並於檢錄登龍舟前替換完畢，登龍舟後不得替換。 答案補充 二)划龍舟的技術動作方法 1．動作名稱 從划龍舟運動員的職能來劃分，可分為劃手、鼓手、鑼手、舵手。 劃手的身體姿勢大概可以分為坐姿、站姿、單腳跪姿。從力學角度講，坐姿較為合理，站姿、單腳跪姿多在民間的比賽中出現。合理的身體姿勢可以減少划水的阻力，有利於兩臂的活動，使得動作配合更協調、更有力，但其他姿勢在民間比賽過程中出現可以增加比賽的趣味性和氣氛。 鼓手 的姿勢可分為站立打鼓、坐打鼓、單腳跪姿打鼓。鼓點、鼓法各有不同，與當地傳統有很大關係 鑼手的姿勢可分為站立打鑼、坐著打鑼。民間比賽中鑼手常男扮女裝。但正式比賽鑼手要和運動員統一著裝，不許做多餘的動作。 舵手 的姿勢有站立把固定舵、站立把活動舵、坐著把活動舵。民間比賽的舵長短不一，舵手還可以參加划水，但正式比賽的舵有統一規格，舵手不能參加划水。