從您的描述來看：

1）你不是很喜歡自己。對自己用的詞語都是貶義的，帶有自我批判的。這會使你不快樂。

2）心理學家阿德勒曾經說，自卑可以成為一個人的動力。所以說，自卑不是問題，問題是你如何看待自卑。

3）你需要學習看到自己的優勢，發展優勢去生活。而不是看到你的劣勢。

4）缺點用對了地方也是優點。

大家覺得對嗎？

真正的自信是對自己自然的確信，不需要證明什麼。如果還需要向別人證明什麼，恰恰是因為自己還不夠自信；如果還需要向別人證明什麼，是因為自己還不夠有底氣；如果還需要向別人證明什麼，是因為自己覺得哪裡還有問題；如果還需要向別人爭辯什麼，是覺得自己哪個地方還不對勁。

不再證明自己，不是說不可以充分發揮自己的專長，或是做好自己的工作，或是在別人面前展示自己，而是說自我價值感的“基石”發生了變化：原來是建立在（迎合）外在認可的基礎上，需要不斷地討好別人，甚至犧牲和稀釋自己心的純度，來獲得別人的點贊，而現在的自我價值感是建立在內在，建立在自我認同的基礎上，建立在對自己確信、不再被外在所左右的基礎上。

安安靜靜地做自己，不需要證明什麼，不需要宣揚什麼，生怕整個世界的人都不知道，其實還是自己沒自信，需要充起氣來把自己扮大。

安安靜靜地做自己就好，不需要把目光衝著外面，不需要和別人爭辯什麼，爭辯什麼，是因為自己還沒有底氣，還對自己所做的事懷疑。時時刻刻想著贏別人，其實是自己還不認可自己。

安安靜靜地做自己就好，聚焦在自己喜歡做的事情上，你的心就會越來越穩。