最穩妥的做法是:

觀察一天。

如果八哥活蹦亂跳，

則證明沒事。

如果八哥

口吐白沫，

口眼歪斜，

四肢抽搐，

破口罵街，

則證明八哥不能吃蒼蠅，

或是粘蠅板上的蒼蠅。

馬上刷牙或者用清水漱口。雖然這樣不能改變已經吃下的事實，但絕對能減少自己心裡的噁心感。

不斷自我暗示。比如說：這沒什麼的，好多人都遇到過這樣的情況；好些人還吃過更髒的蟑螂；如果吃的是熟的蒼蠅，更沒事了，因為高溫滅菌了等等。透過不斷的自我暗示，來減少心裡的不安感。

多喝水，多吃東西，可以儘早的排便。

多吃些有助於排毒的蔬果。比如木耳，蜂蜜，檸檬，番茄等等。

轉移自己的注意力。如果自己心裡還是有些不舒服，就去做些讓自己開心的事情，或者讓自己更忙碌等。比如看電視，玩遊戲，運動這些。這樣可以讓自己沒時間亂想，不知不覺忘記了這件事情。

調整好自己的心態，不要鑽牛角尖。其實這樣的事情在生活中很常見，是根本沒什麼的，就是很小很小的一個意外，對自己的身體也根本沒什麼影響，別人同樣遇到過許多次。所以最重要的就是調節好自己的心態，多往積極的方面去想，不要太過在意這些很小的意外，讓自己鑽到那些死衚衕越想越悲傷。畢竟生活中有各種各樣的意外，如果每次都想那麼多，憂心那麼多，那生活該多累？