確實，這種時候真的一點辦法都沒有。

我經常也是前一天喪完，第二天就恢復原樣。

但是，生活還是得繼續。做點自己想做的事情，偶爾放縱一下自己，釋放一下自己心中的不滿，一切會好起來的！我能理解你的。

因為我也是這樣的。加油哦！

對生活失去了希望，該怎麼辦？

人的一生都會有起伏，當自己處於人生低谷的時候，難免會有很多負面的情緒湧來，如果不能很好地排解，就會出現前途一片渺茫喪失生活信心的悲觀感覺。這個時候就要多想想自己以前遇到困難是怎麼挺過來的，現在照樣能度過難關。

人生沒有過不去的坎，只要把心平定下來，不讓你自己的信心垮掉，天就不會塌下來。是福不是禍，是禍躲不過。勇敢地面對一切，該承受的就默默地承受好了，不該自己承受的委屈不得已要承受也沒關係。《道德經》上說，受國之垢是為社稷主，受國之不祥是為天下王。

宇宙的萬事萬物都遵循物質的守恆定律，今天的吃虧倒黴說不定就是明天的走運積福。禍兮福之所倚，福兮禍之所伏。一輩子不能翻身的人少之又少，千萬不要以為天下只有你最無助最失意，許多成功的人士曾經都有過無數次的摔打和磨難，只是人家在最困難的時候，從來沒有失去對生活的希望！

凡事都退一步想，世界上比你糟糕的人多的是，放下一切包袱，作個短暫的旅行，看看外面的世界；或者換一個地方生活，到一個陌生的環境裡心情自然會變好，所謂樹挪死人挪活！不妨先用我說的這些辦法試試，有空多看看太陽吧希望就在Sunny裡。

你應該知道是什麼原因讓你對生活失去了希望吧。你可以找個時間自已好好想一想，別人的話你是聽不進的！比如說，你可以請假，去外面旅遊，儘量的放開自已。如果你真的很嚴重，辭工也可以！反正外面再找工作都很容易！實在不行的話，你可以去寺廟感受一下出家的體驗。或許你會找到新的信仰，不管是精神的，還是物質的。