最嚴重的便秘能達到休克，我相信絕大多數人不會把便秘和休克聯絡在一起，但這種情況確實發生了，這是六、七年前的事了，我的一個熟人夜裡去廁所解大便，沒排出，回去坐在沙發上休息一下，結果很快不醒人事，家人立即送她去醫院，醫生給她灌腸以後才逐漸清醒過來，住院一星期沒查出身體有其它疾病，輸了些液體排了排腸內毒素。她平時經常便秘，一星期排一次大便很常見，並且還需用開塞露，造成這麼嚴重的後果跟她飲食起居有關係，當時她忙著生意，早起晚睡，早飯很少吃，喝水也少。從那以後，她開始注意飲食，又吃了幾個月的南瓜，我們這邊也叫金瓜，吊瓜(細長形的)，便秘才慢慢好了。便秘雖不是大病，時間長了，腸內毒素堆積多了也會出現險情，平時一定要注意。

大便按照Bristol的分型，形態應該是香蕉樣的，表面最好沒有皺紋，是條狀的。如果病人因為各種原因大便在腸道記憶體在時間特別長，水分就會被一點一點地被吸收，而本身腸道又不斷地進行推進蠕動、收縮蠕動，如果大便特別幹，收縮蠕動會將大便變成一顆一顆球狀，也就變成Bristol分型中的羊糞球樣。這種一般提示是便秘最嚴重的狀態，也就是說這種情況直接提示他是一個便秘患者，是非常嚴重的狀態，且屬於慢傳輸型的便秘。

出現便秘的主要原因是平時吃的蔬菜水果比較少，不喜歡運動導致的腸道菌群失調，腸道蠕動慢，腸道有益菌減少，有害菌增多，侵害腸道，導致腸道功能不能正常進行，服用腸道主導有益菌青春雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌（常康樂益生菌）補充腸道益生菌，抑制有害菌的繁殖，提高腸胃的消化吸收功能，促進大便排便正常，還沒有副作用。