你好，非常高興為你解答問題，如果血常規裡的血紅蛋白總數正常，再查一下血清鐵蛋白，如果結果在30以上就不需要補充鐵劑，如果在20—30之間可以食補，如果20以下，儘管血紅蛋白不低，也還是需要補充鐵劑的。

是需要的，孕期要補充充足的鈣，因為到了後期需要的鈣量就越大。

懷孕四個月以後，孕婦每天鈣的需求量逐漸增大，增長為1000-1200毫升，每天飲食中所含的含鈣量已經滿足不了寶寶的生長需要。

因此，其餘所需的鈣就要從含鈣食物和優質鈣劑中攝取了。

懷孕四個月孕婦妊娠反應基本消失時與趨於好轉，胃口大增，最好每週進食兩次牛奶，豆與豆製品，蝦皮和綠葉蔬菜，以獲得更多的鈣，預防孕婦小腿抽搐等缺鈣症狀的發生，因為胎兒進入了快速增長期，骨骼和牙齒等發育都需要鈣的支援。

孕婦沒有貧血，檢查指標也都正常，建議就不需要額外補充鐵藥劑了。很多補鐵的藥劑口味不好，反而會影響到孕婦的正常食慾，那就得不償失了。

鑑於你已經懷孕37周了，已經到孕晚期了，除了多吃含鐵豐富的食物之外，也可以適當補充一些含鐵豐富的營養品。

此外，孕婦奶粉和專門的孕婦礦物質維生素，也含有豐富的鐵，這個不用擔心，只管按照服用方法，堅持吃就可以了。

你好，如果在正規檢查情況下，並沒有缺鐵性貧血的話，不建議再額外補充鐵劑（如果是其他貧血另當別論）。

可以在平時飲食上注意安排富鐵食物來維持身體鐵儲存量，並在整個孕期關注貧血指標。

富含鐵的食物有：最好的是動物肝臟、動物血、瘦肉（紅肉），動物食物的鐵形式為血紅素鐵，人體對其吸收率和利用率都很高。植物型食物可選擇芝麻、全麥等，但植物食物中鐵元素為非血紅素形式，需同時滿足足量VC 的攝入，增加鐵的吸收和利用率

健康紅細胞不僅需要鐵還需要蛋白質維持其正常細胞形態。