空空肚子，啥也不吃，堅持到自己感覺到餓為止，然後再吃三成飽，多喝水，第二天恢復到七八成飽，第三天就完全恢復正常了

你好！孕期，感冒，上吐，下瀉？

一:是感冒引起的上吐下瀉？還是吃錯食物引起的上吐下瀉，再導致的感冒？抑或是天氣變化引起感冒？同時吃錯食物引起上吐下瀉呢？

二:現已冬天，氣溫下降，身體的體溫適應調節能力一下子適應不過來，導致病毒易感染繁殖，這是致病因素，發病條件就是免疫剛好低下，促進感冒的發生。

至於上吐下瀉，那肯定是你吃了不乾淨食物導致的結果。單吐的話是孕期反應？增加維生素b的攝入就可以緩解。

應對方向建議:

一:休息，務必請假在家休息，避免勞累，情緒緊張，學會放鬆。

二:停止進食，特別是任何固體食物，節約體能，避免進一步增加腸胃負擔。非常的重要。待一二天，二三天身體好點後再慢慢進食固體食物。

三:喝蜂蜜水，替代白開水。

b:家有好的紅糖的話，可煮生薑，大蒜，紅糖水來喝。 四:有好的原味酸奶可以喝。或跟果汁混合在一起喝更好。

五:條件允許，額外補充天然維生素c2000~5000亳克，加紫錐花以提高免免疫力，以及大蒜素直接消炎殺菌。

五:不建議去立刻尋找吃藥，打針。就這樣簡單的方法應對就好，難受是難受點，接納，放鬆應對就好。

吃不吃藥基本點三四天就會好。身體應對病毒，產生抗體需要一二天時間的，只要你好好休息，補充體能減少身體消化負擔就好。

應對感冒的重點，一方面內求免疫力增加對身體的支援，二減少身體負擔，包括休息放鬆。而不是第一時間就外求藥物。

孕婦感冒請別亂吃感冒藥

①用姜蔥同煮喝下，被窩捂汗，等汗熄了再洗澡

②吃從植物中提取的VC和從牛奶中提取的乳鐵蛋白，加量吃

感冒要多喝水，排排毒素，可以多吃點檸檬或鮮檸檬泡水補充的維生素C，儘量不要吃藥，實在嚴重的話，去醫院讓醫生開一定孕期可以服用的藥，要多吃點有營養的，以免導致孕期貧血。注吃東西也要注意什麼該吃什麼不該吃