我懷孕時喝的水和平常一樣，自來水燒開喝，桶裝水沒喝過。嬰兒喝純淨水不好，可以喝礦泉水，不過我家喝的是自來水燒開，也沒什麼問題。

正常喝水就可以，自來水燒開或者淨化器過濾的水，孩子衝奶粉也是同樣，自來水或過濾的水燒開即可，沒有必要非要用嬰兒水之類的。

有些孕婦因為孕期味覺改變不太喜歡喝沒有味道的水，可以加一點檸檬或百香果之類的調味，可以稍加一點蜂蜜調和，但不要太多；

孕期儘量多吃新鮮蔬菜、水果每天200g 左右，不論從血糖控制還是體重控制，都儘量避免喝果汁；

值得一提的儘量不用純淨水，也就是純水。

我懷孕的時候，喝的是桶裝的礦泉水，家裡的自來水實在是喝不下去，燒開了也有股味，本來家裡想買個淨水器，可是聽說有的淨水器也有二次汙染，也就放棄了，就買了桶裝水燒開了喝，孕期還是要多喝水的，對寶寶好。

我有個朋友，懷孕初期的時候還上班，只能喝單位的飲水機裡的水，我告訴她千萬不要喝千滾水，千滾水普通人喝完都不好，何況是孕婦呢。

寶寶出生以後衝奶粉，本來想用之前買的養生壺衝，一般衝奶粉的水的溫度要求在40度至45度之間，我家買的奶粉要求是45度，養生壺用起來不太方便，因為健康的水都是先燒到100度，除氯，然後降溫到45度，養生壺燒開後就等著自然降溫，真心等不起啊，寶寶餓起來哇哇哭，時間等不了啊，我又上網買了個寶寶專用的恆溫壺，這個比較方便，燒到100度，除氯，然後應該是有個風機，快速降溫到45度，寶寶衝奶粉的水用自來水就可以了，桶裝水滿足不了寶寶的營養需求，只要用對了機器，就能喝到健康的水。