和大一點女兒發生矛盾首先要誠懇地先認個錯，道個歉。

然後接納她的情緒，再溝通達成和解。

要放得下面子，不板著臉，基本可以緩解。

看到你問問題看來是愁壞了。

有一種無奈和心酸。

我大學的時候爸媽離婚，我跟我媽一起住，那段時間我們也經常吵架。

如果你的女兒人品三觀沒問題，請不要擔心，因為這個年紀的孩子基本上不會像中學生那麼叛逆，之所以跟你發生衝突很可能是你管的太多了。如果你的孩子人品和三觀並不好，那麼我只能遺憾的告訴你，現在已經晚了。因為這個年紀很多東西基本上固定了。

當然，任何事情都不是絕對的，如何改變現狀？其實只需要一件事，改變你自己！

人想改變別人很難，但如果他們願意改變自己，別人會看到，感受到，最終被感染，從而被改變。記住，是改變自己！如果你做不到，那麼你跟那些認命的人沒啥區別，那麼你來問問題也沒用，因為你改變不了你自己，任何人給你的建議其實都沒用。

改變自己首先就是改變你的思維和心態。吵架的原因到底是什麼？我很想告訴你，百分之九十的人根本不懂為什麼吵架，他們只能看到表象。很多真相他們要麼不知道，要麼選擇逃避和忽視。

你就是後者，為什麼我可以這麼說？因為你的問題太過簡單，你都沒描述過程，顯然你更多的是迷茫，迷茫的人總是無法知道關鍵到底是什麼。可能這次吵架不一定是你的問題，但現在的處境是一個長期沉澱後的結果。

祝這位家長早日走出迷茫。

我是做父親的，我卻得沒有什麼可勾通的，父女之間沒有什麼大不了的矛盾，也沒有仇恨。選擇放下，放下了自然就勾通了，我有一兒一女，從小沒有打罵過，也沒有什麼大矛盾，有時有點矛盾，一過去就過去了。