我自己是過來人，感覺睡覺比吃重要，自己月子裡餵奶後困的要死，婆婆問我吃什麼她去燒，果斷不吃了，我屬於睡不好沒有奶型的

，一看就是有人照顧的幸福寶媽，吃飯早一點晚一點沒什麼關係，寶媽休息好有充足的睡眠才是最好的。

畢竟寶寶是沒有一個固定的點吃睡時間點的。寶媽隨著寶寶時間休息就可以的，所以只要寶媽自己沒有飢餓感，孩子沒有餓和哭鬧，就不用喊寶媽起床吃飯了。

唉，帶孩子的月子媽媽特別辛苦。我帶大寶時候，下午睡覺，一直睡到晚上該吃飯的時候。因為公公說外面有偷孩子的 ，我就把門鎖了，等吃飯的時候，一家人都敲門，敲窗戶敲了十幾分鍾，都沒把我叫醒，後來我老公急了，直接把鎖撬開。當時我都愣了，咋回事啊這是，一家人都圍著我，以為我裝的呢！真的沒聽見，可能太累了吧。第二天，我家鄰居，都問我婆婆咋回事呢還，哈哈

我也特別想回答這個問題——答案就是睡呀，一定要睡，睡飽，睡足！！

月子裡帶寶寶的媽媽真的是很辛苦，非常辛苦，對於像我這樣特別不能熬夜的人來說，夜裡帶孩子真是世界上最痛苦的事。 所以家人一定多體諒和幫助。主要是媽媽休息不好會影響乳汁的分泌。

其實我重點想說的是：現在還小一定要把寶寶這個懷習慣給糾正，家人和媽媽以後都省心。具體方法：

1、家人白天的時候根據寶寶的習慣，開始適當延長白天的活動時間，慢慢調整。到了晚上定時熄燈，給寶寶一個好的休息環境，也給寶寶一個和白天不一樣的感覺，慢慢的讓她明白這是該休息的時間。

2、讓媽媽定時餵奶，三個月以前晚上9點多餵奶，寶寶，寶媽睡覺。在12點左右喂。夜裡3點左右的時候媽媽起來餵奶一次就可以，早上寶寶會很早醒來，也為以後寶寶的作息時間做了好的開始。這樣寶媽睡眠會相對好一些。過了三個月以後就可以把夜裡3點那次取了，讓寶寶睡大覺，這樣媽媽也可以休息好，寶寶也可以休息好，休息好的寶寶才能長高哦，（其實這就是我家寶寶當時的作息時間，所以我很榮幸100天后就沒有夜裡再起來過）

白天寶媽抽空睡一次，夜裡3點那次起來也不會特別痛苦了，O(∩_∩)O哈哈~這樣日子就相對幸福了。

祝寶寶、寶媽健康快樂！