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  • 1 # 唯典餐飲美食培訓

    剁椒魚頭是一道湘菜,在湘菜館吃飯,點的做多的菜系就是剁椒魚頭,只要喜歡吃辣喜歡吃魚的消費者,沒有一個不喜歡這種味道的,剁椒魚頭是湖南有名的菜餚。說的簡單點就是魚頭和剁椒搭配在一起蒸至而成。對於吃貨朋友來講,在家做份剁椒魚頭,應該很容易,但往往味道卻與飯店的相差很多,這是什麼原因呢?其實需要做好這5點就可以了,魚肉絕對鮮嫩,剁椒也保準香辣!西安唯典小吃培訓中心小編今兒就分享下這5個要點,希望可以幫到大家:

    1、要新鮮的魚頭

    做剁椒魚頭必須是淡水花鰱,也叫作鱅魚,是中國四大淡水魚之一。白鰱和花鰱長得很像,最大的區別就是白鰱的頭比較小,佔全身的1/4,花鰱的頭較大,佔全身的1/3。花鰱身上有黑褐色的花紋,白鰱花紋比較少。花鰱也叫做胖頭魚,是做剁椒魚頭的最佳選擇。

    2、調料夠量

    搭配魚頭的調料除了剁椒,還有豆豉、香蔥、薑末、料酒、白糖和醋。剁椒要發酵充分,酸辣香濃的,再加一點豆豉。豆豉量不多,但是可以增加香味,香味更加濃郁。

    3、加工魚頭

    胖頭魚大概3-4斤,從背部開始斬斷,帶著部分魚身。然後從中間將魚頭分成兩邊,清洗乾淨之後,用尖物在肉厚的地方多扎幾下,然後用蔥姜和料酒醃製30分鐘,讓魚肉醃製入味。

    4、掌握好火候

    蒸的時候要根據魚頭的大小,一般都是大火蒸8-10分鐘。魚頭蒸好之後,魚湯不要倒掉。這個時間蒸出來的魚最鮮嫩,魚肉雪白,魚眼睛凸出,看似快掉落。

    5、澆熱油

    這是最後一步,魚蒸好之後,要撒上一些蔥花,再澆上滾燙的熱油,熱油要澆在蔥花上面,衝出蔥花的香味。

    魚頭:營養高、口味好,有助於增強男性性功能,並對降低血脂、健腦及延緩衰老有好處。

    辣椒:開胃消食,暖胃驅寒、止痛散熱,肌膚美容、降脂減肥,抵抗癌症、保護心臟,促進血液迴圈、降低血壓

    怎麼樣,是不是很驚喜呢?看似出眾的剁椒魚頭,對人體的功效更是出眾,你學會了嗎?

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