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  • 1 # 大玲子學做飯

     1班燒飯源自廣東廣州,而廣東稱砂鍋為煲仔,石鍋拌飯又稱為石碗拌飯,南韓的代表性食物。餐飲市場中,是以砂鍋作為器皿煮米飯,傳統砂鍋是由不易傳熱的石英、長石、粘土等原料配合成的陶瓷製品,經過高溫燒製而成,具有通氣性,吸附性,傳熱均勻,散熱慢等特點。石鍋拌飯中的石鍋是陶做成的,厚重的黑色陶鍋可直接拿到爐具烹煮,而且保溫效果好,細嚼慢嚥的人可安心享用,不用怕飯菜冷掉。

    煲仔飯重在鍋巴,色澤金黃、幹香脆口、滋味悠長、回味無窮,在餐飲市場中是城市時尚精英的最愛。米飯是華人的主食,功夫煲仔,斯文慢火、不驕不躁、火到功成,方展功夫煲仔之味香。八方來客,四面來賓、有空來吃功夫飯,煲火要陶製,保溫性好,受熱均勻,能儲存食物養分,特別馨香。需斯文慢火,羽扇綸巾,不急不躁,火到功成。

      2石鍋飯是將所有的食材統統放入石鍋內擺漂亮,再將石鍋拿到爐具上烤,烤到鍋底有薄薄的一層鍋巴就算大功告成。石鍋飯的優點包括營養豐富、熱量不高、蔬菜品種多,順應了世界範圍內吃蔬菜、減肥的潮流,具有很高的營養價值。好的煲仔飯,用米十分講究,一般選用絲苗米,因為這種米油潤晶瑩、米身修長、柔韌適中。餐飲市場中食物要有特色才能吸引顧客,除了選米以外,選用搭配的材料也將決定煲仔飯的口味。比如臘味飯,晶瑩剔透的米飯吸取了臘肉材料精華後,飽含湯汁的濃郁鹹香,肥而不膩,溫潤可口,食用之後暖乎乎的,神清氣爽,假如採用肥瘦相間的臘味肉,香味還更加濃郁。

    3做石鍋飯要先把想吃的食材炒熟,然後往石鍋內壁上刷一層油,再將隔夜飯放入鍋中壓平,最後將之前炒熟的食材平鋪在米飯上,然後蓋上蓋子將鍋放在火上加熱幾分鐘就可以了。要製作一碗石鍋飯,我們需要先將想要吃的食材和隔夜飯準備好。然後將準備的食材先根據自己的口味分開炒熟,再將石鍋內壁均勻的抹上油。

    4接著將隔夜飯放入石鍋中壓平,再把之前已經炒熟的食材鋪在米飯上面,可以根據個人的喜好再臥一個蛋或者撒一些芝麻。最後將石鍋的蓋子蓋上,將鍋中火加熱幾分鐘就可以了

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