手太粗因素有很多，比如經常幹體力勞動，經常洗手，季節變換，平時不注意手部保養等，一般右手（不是左撇子）比左手都要粗點的，有些瘦的人手部看起來也會粗糙點，主要手背基本沒有肌肉紋理看得清晰點，給人感覺粗糙的視覺效果，特別是冬天，這是正常現象
改善手部粗糙分享下我多年的經驗
1.敷手膜，紅糖蜂蜜調和，一個月一次方便又實惠，敷厚厚的一層然後戴上一次性的薄膜手套，保留20分鐘，摘下一次性薄膜手套，先別急著洗，給雙手做按摩，手掌手指有很多穴位，一舉雙得，手背沒有肌肉要輕點，指關節做重點按摩，可用點力氣，不傷到自己即可，手掌比如大小魚際，指關節按摩起來是很舒服的，雙手按摩起來5分鐘左右吧，最後洗掉用吸水性好的乾毛巾吸走水分等個5分鐘再塗護手霜，這裡有一點要注意，一定要用乾毛巾而且吸水性比較好的，不是溼毛巾也不是紙巾，洗臉也同樣。自己備一天手帕洗完手後擦拭後等幾分鐘要及時塗護手霜，這個要養成習慣。
2.補充營養素，手和臉同樣的理，要及時補充維生素A，E，B族，維生素C，微量元素等。
而維生素A是營養素的潤滑油，能幫助B族維生泰、維生素E、維生素D及鈣、磷、鋅等營養素髮揮作用，使肌膚光滑、細膩。魚肝油、動物肝臟、深黃綠色蔬菜、李子、牛奶及蛋黃等都可以從這些食物中攝入。
3.防曬，可以說給雙手塗防曬霜是最最容易忽略的，我也是經常會忘記，所以包包裡最好能備一支防曬霜，記得就拿出來塗下，也能給臉部補點，防曬真的很重要，如果還沒有意識到那就從現在開始吧。
這三點是我在手部護理比較注重的，也是能容易堅持下來的，不需要花太多時間和精力去做就能做到的，只要你能堅持下來循序漸進，慢慢會有改善。希望可以幫到你！
手太粗因素有很多，比如經常幹體力勞動，經常洗手，季節變換，平時不注意手部保養等，一般右手（不是左撇子）比左手都要粗點的，有些瘦的人手部看起來也會粗糙點，主要手背基本沒有肌肉紋理看得清晰點，給人感覺粗糙的視覺效果，特別是冬天，這是正常現象
改善手部粗糙分享下我多年的經驗
1.敷手膜，紅糖蜂蜜調和，一個月一次方便又實惠，敷厚厚的一層然後戴上一次性的薄膜手套，保留20分鐘，摘下一次性薄膜手套，先別急著洗，給雙手做按摩，手掌手指有很多穴位，一舉雙得，手背沒有肌肉要輕點，指關節做重點按摩，可用點力氣，不傷到自己即可，手掌比如大小魚際，指關節按摩起來是很舒服的，雙手按摩起來5分鐘左右吧，最後洗掉用吸水性好的乾毛巾吸走水分等個5分鐘再塗護手霜，這裡有一點要注意，一定要用乾毛巾而且吸水性比較好的，不是溼毛巾也不是紙巾，洗臉也同樣。自己備一天手帕洗完手後擦拭後等幾分鐘要及時塗護手霜，這個要養成習慣。
2.補充營養素，手和臉同樣的理，要及時補充維生素A，E，B族，維生素C，微量元素等。
而維生素A是營養素的潤滑油，能幫助B族維生泰、維生素E、維生素D及鈣、磷、鋅等營養素髮揮作用，使肌膚光滑、細膩。魚肝油、動物肝臟、深黃綠色蔬菜、李子、牛奶及蛋黃等都可以從這些食物中攝入。
3.防曬，可以說給雙手塗防曬霜是最最容易忽略的，我也是經常會忘記，所以包包裡最好能備一支防曬霜，記得就拿出來塗下，也能給臉部補點，防曬真的很重要，如果還沒有意識到那就從現在開始吧。
這三點是我在手部護理比較注重的，也是能容易堅持下來的，不需要花太多時間和精力去做就能做到的，只要你能堅持下來循序漸進，慢慢會有改善。希望可以幫到你！