不正常，可能是性格慢導致的，有可能是習慣用餐時玩手機，看電視。這都是不好的習慣。正常人吃飯花20到30分鐘左右為宜。吃飯要細嚼慢嚥，吃太快對胃不好，吃太慢飯菜又涼了，也對胃不好。

這個也不能直接說正不正常吧，看什麼情況，碰上應酬或者朋友聚會，肯定不止一個小時，平時在家裡吃飯來說，一個小時算是時間比較長了，正常吃飯半個小時左右差不多了，每個人習慣不同。不過從醫學角度來說，吃飯太快並不好，不利於身體健康，細嚼慢嚥才更利於營養吸收。

吃飯本來就該慢慢吃，細嚼慢嚥，吃飯本就該細嚼慢嚥，古人早就說過，食不言 寢不語。只是隨著生活水平不斷提高，節奏加快，現在的人都忘了祖宗留下的東西，時間就是金錢，爭分奪秒的掙錢

一個小時太慢了。

一天24小時，我們就用了三個小時吃東西，那這個也太浪費時間了。如果是中午的話，我們要午覺，一個小時的吃飯時間，你能保證我們還可以睡午覺嗎。

我建議應把吃飯時間縮短為30分鐘才可行。

成年人一頓飯一個小時正常嗎？一頓飯一個小時正常，隨著生活節奏的加快以及工作節奏的加快，似乎很少有人能夠做到用一個小時去好好吃一頓飯了，通常都是在半個小時甚至有些人十幾分鍾就能吃完一餐，先不說對於健康有哪些影響，就單說食物的味道，恐怕大部分業來不及察覺。

但其實每餐如果能吃一小時，對於我們的健康是有很好的益處的，比如減輕腸胃的消化負擔，促進營養的吸收，減少總能量的攝入，以及讓心情更愉悅。我們從攝入食物到大腦反應出吃飽的訊號需要至少30分鐘，如果吃的過快，那麼就容易造成能量攝入過多，而導致肥胖，如果能將每餐增加到一個小時細嚼慢嚥，從任何一個角度來說都更好。

如果再能搭配上飲食均衡的膳食，以及每天運動的習慣，無論是對於健康還是體重的控制，都能起到非常積極的促進做作用，並且腸胃功能和吸收功能也能得到很好的調節，不管多忙碌，一定記得吃好三餐。