高湯娃娃菜

本品脆軟清爽，常食有補虛養顏之功效。其中的香菇素有“山珍之王”之美譽，是高蛋白、多維生素、低脂肪的孕媽媽保健佳品。

12分鐘

脆軟清爽

補血養顏

主料

娃娃菜400克

四季豆200克

香菇100克

枸杞子20克

配料

食用油適量

鹽3克

醬油5毫升

做法

1.娃娃菜洗淨，切成瓣，入水焯熟，裝盤；四季豆去筋，洗淨切絲；香菇洗淨，切絲；枸杞子泡發備用。

2.鍋中倒油燒熱，入四季豆、香菇煸炒至變色，調入鹽、醬油，加適量水，放入枸杞子，燒開。

3.將湯汁澆在娃娃菜上即可。

小貼士

生四季豆有毒，一定要烹調至熟方可食用。

說點什麼

過年時我們吃的火鍋。火鍋的鍋大多是圓形的,寓意是團團圓圓,火鍋也稱為暖鍋，因為過年在冬天 ，過年家人圍在火鍋旁會帶給人一 種溫暖的氣氛.而且火鍋底料大多是紅色的 ,也寓意這紅紅火火 “過年吃火鍋，越吃越紅火”。

他希望我們的家永遠都是團團圓圓，熱熱鬧鬧的。永遠幸福。快樂。

說起我愛人，他是一位在生活中可以把你照顧的無微不至的男人。他的優點很多，其中有一項就是很會做菜。俗話說:“留住一個男人的心，就先留住他的胃”，哈哈！在我們家正好相反啦！

在我們家，我老公平時做菜的時間比較多。其中他做的一道酸菜魚，堪比酒店廚師水平了，做出來的那個魚肉質很Q彈，很鮮美，徹底滿足了我的味蕾！

感謝我的愛人！感謝他在生活中對我的包容，感謝他能這麼愛我！