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  • 1 # 南京京科醫院範曉健

    你好,目前沒有研究表明手機會是免疫力下降,但是經常玩手機不活動,身體免疫力確實會下降。

    其次長期長時間低頭玩手機,對頸、肩、視力都會產生損傷,因此建議養成良好的生活習慣,避免長時間低頭玩手機。

  • 2 # 利魯唑魯南協一力

    低頭族的危害多 !主要會損傷以下幾個方面:

    1.傷頸椎

    低頭時頸椎失去“自然曲線”,承受額外壓力,會造成頸椎早期磨損甚至變形,如經常低頭玩手機的人,頸部越來越前傾,頸部胸鎖乳頭肌不斷向前拉伸,時間一長會造成慢性勞損。低頭族容易“頸椎反弓”,這是頸椎病最常見的病理基礎。頸椎反弓可以誘發腰椎間盤突出、腰肌勞損等。

    2.傷脊柱

    埋頭玩手機會讓脖子承受過度壓力,導致脊柱出現問題。通常,人類大腦平均重量為10-12磅,但頭頸彎曲呈15度角和30度角看手機時,分別會給脖子增加相當於27磅(約合12.2千克)和40磅(約合18千克)重物的壓力。而彎曲呈60度時,壓力高達60磅(約合27.2千克),重量相當於一個8歲小孩或一隻成年德國牧羊犬。

    3.傷眼睛

    長時間直視螢幕會使眼部遭受強烈的刺激,引發眼部肌肉疲勞,視力下降。尤其在昏暗的環境下長時間玩手機,更容易導致近視,嚴重的會誘發乾眼症、白內障、青光眼、視網膜病變等疾病,甚至可能引發黃斑部水腫,導致眼睛永久性傷害。

    4.引發意外事故

    低頭族除了對自身健康有不良影響外,還容易導致交通事故,危及他人。這樣的例子屢見不鮮,不必贅述

  • 3 # 阿剛創業

    長期埋頭玩手機的人,是很容易得頸椎病的,輕者只是感覺到肌肉難受,嚴重會導致手麻木。建議你去當地醫院拍一個頸椎ct,然後透過針灸和推拿來治療。

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