要冷靜處理工作中遇到的問題，首先應該有一顆平常心，它非常重。人只有在保持一顆平常心，才能在遇到事情的時候冷靜處理。就如在股市上，若是你可以保持心平氣和，凡事不急不躁，那麼你就可以冷靜地分析，謹慎的處理了。雖然不能保證你必贏起碼也可以降低風險。不過保持平常心說起來容易，做起來就很難了。外界的誘惑並不是世人都能抵抗的，一不小心有可能走偏差。例如，勝利的時候高興過頭，失敗的時候錘頭放棄，都有可能為自己招來不好的事情。所以，平常應該多學習，開闊視野，加強休養，提高品位，遇事冷靜，多換位思考，請相信，人生在世，辦法總比困難多，做到不急不燥，就更容易將事情處理得完滿！

1.用平常心態看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，假如心情不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，或者去做一些自己比較喜愛的事情，散散步，逛街購物、聽音樂、看電影，又或者找一個朋友聊聊天，談談心，豈不是更好，

沒看到這問題，都已經忘了上次發火失控是啥時候的事了。首先你得拼命的給自己灌輸這兩個觀念：

一、事情都已經發生了，再大的火氣也沒用。

二、別在生氣的時候做任何決定，一但做出了決定，不管後果怎樣，痛苦的都會是自己。

基本上這兩個觀念刻在自己腦子，每當自己冷靜不了時可以跳出來提醒自己要冷靜時就已經成功了一半了。剛開始時候，記得深呼吸，把壓力給釋放出去。

人之所以會發火，是因為場面已經讓平常的自己控制不住了，所以才大聲發怒啥的來嚇住別人鎮住場面，這屬於本能反應。但發火次數多了就不管用了的，因為別人會習慣的，而且別人還會覺得容易發火的人脾氣很暴躁，給別人一種無能的表現。

多年暴脾氣經驗告訴你

衝動的時候冷靜三分鐘

不斷深呼吸

三分鐘後再做決定

長此以往就改過來了