自卑往往是一直以來自己都覺得可以完美的解決好事情，最後的結果大都不是自己想要或理想的。久而久之就有些自卑的情緒，或許經歷了很多不如意的事情。但，請你不要失去信心，即便現在有些不如意，只要不斷充實自己，讓自己成長，成功肯定會來的。24歲一個花樣年華，這時候是人生精力最充沛的時段，相信自己是你最需要做的，其次努力充實自己，透過不斷學習讓自己成長很重要，不論做什麼，學什麼都要自信，都要堅持，相信現在的自卑會慢慢變得自信，自豪！加油＾０＾~小夥伴！心若向陽，你就是Sunny！

二十四歲，正值人生的“黃金歲月”！一般而言，這個年齡的青年人或繼續接受高等教育、或正在適應工作環境、或處於組建家庭狀態、或嘗試婚後家庭生活……

個人以為，“二十四歲、感覺自卑慣了”的心理狀態，對於正值人生的“黃金歲月”的青年人，不失為一個人生噩耗！究竟是什麼內在、外來的不良因素，造成了這一噩夢的形成，當事人必須搞清楚！

因為，這是科學、有效地消除“自卑慣了”的心理狀態的重要基礎。

建議當事人，學會自我心理疏導，或酌情求助於心理健康門診，並在親友等的幫助下、儘快走出飽受自卑心理狀態困擾的“怪圈”！

深度心理學認為，自卑更深層次的原因是：父母並未在孩子需要理解和支援的時候提供溫暖，並且與父母對孩子迴應不當或錯位有關，這會導致孩子的精神世界壓抑和分裂。

您可以回想一下，最開始感覺到自卑是因為一件什麼樣的事情？是有一個事件的發生，然後在這個事件發生後作為您監護人的父母沒有給予您需要的理解和支援，可能會有打壓、諷刺和輕蔑等言行舉止，對您幼小的心靈造成了陰影。

要真正解決自卑的問題，依據心理學的實踐，需要解決自己的潛意識中的分裂和壓抑，這些分裂和壓抑的最初目的是為了保護，保護自己“感覺良好”，不被挫敗和傷害，但是在成年期遇到挫折或困難，則帶來適應的問題從而導致自卑感的持續增加。

只有分裂的部分得到整合，壓抑的部分得以呈現。生命力才不會被用來誇張的追求卓越，這就需要在心理專業人員的帶領下，透過心理分析，讓您領悟到自卑情結的問題所在，從而透過對壓抑和分裂的整合，排脫自卑，改變習慣性的自卑感。