不知道宋茜得的是什麼病，也不知道她吃吃吃都吃了些什麼。但是針對大病初癒，首先還是建議飲食清淡為主，多吃一些蛋白質含量豐富的食物，利於恢復。同時，富含維生素和礦物質的新鮮蔬菜和水果也要多吃，可以提高身體的免疫力。
首先，謠言說海鮮和維C一起吃會中毒，是因為海鮮中含有五價砷，維C可以將五價砷轉化為有毒的三價砷，使人中毒。但是實驗室證明維C可能會將五價砷轉化為有毒的三價砷，但在人體內不容易實現。
您需要吃五公斤以上嚴重砷汙染的海鮮，嚴重汙染的程度要達到超過國家限定標準的幾百倍。如果您實在正規市場購買的海鮮，是不會有這麼嚴重汙染的。
吃完重汙染海鮮，您還需要吃到500毫克以上的維C，而我們平時吃水果是根本達不到這個量的。如果是吃了維C的補充劑，一天也就是100毫克左右的樣子。正常飲食情況下，這些條件我們都達不到，所以草莓和螃蟹是可以放心一起吃的。
但要提醒一下，如果腸胃功能比較弱，還是建議少這樣吃，不是會中毒，而是會刺激胃腸道，引起胃腸道的不適和疾病。
不知道宋茜得的是什麼病，也不知道她吃吃吃都吃了些什麼。但是針對大病初癒，首先還是建議飲食清淡為主，多吃一些蛋白質含量豐富的食物，利於恢復。同時，富含維生素和礦物質的新鮮蔬菜和水果也要多吃，可以提高身體的免疫力。
桌上的草莓和螃蟹被單拎出來，一定是因為一個謠言“海鮮和維C不能一起吃，會生成砒霜”。稱它為謠言就是因為它是不正確的。下面讓我來解密：首先，謠言說海鮮和維C一起吃會中毒，是因為海鮮中含有五價砷，維C可以將五價砷轉化為有毒的三價砷，使人中毒。但是實驗室證明維C可能會將五價砷轉化為有毒的三價砷，但在人體內不容易實現。
其次，並不是隨便吃吃海鮮和水果就會中毒的。您需要吃五公斤以上嚴重砷汙染的海鮮，嚴重汙染的程度要達到超過國家限定標準的幾百倍。如果您實在正規市場購買的海鮮，是不會有這麼嚴重汙染的。
吃完重汙染海鮮，您還需要吃到500毫克以上的維C，而我們平時吃水果是根本達不到這個量的。如果是吃了維C的補充劑，一天也就是100毫克左右的樣子。正常飲食情況下，這些條件我們都達不到，所以草莓和螃蟹是可以放心一起吃的。
但要提醒一下，如果腸胃功能比較弱，還是建議少這樣吃，不是會中毒，而是會刺激胃腸道，引起胃腸道的不適和疾病。