個人理解，這樣的話，算是一種自我折磨的病態。

能改善嗎？肯定能啊。主要是看自己的內心能不能將此人看淡，看淡了便就不會厭惡。

首先你要想，你厭惡這個人，他人是怎樣的心態你不會清楚，但是你心態你自己最清楚，一看見看見他很煩，恨的牙癢癢，但你有想過不論怎樣去厭惡他，對他都起不到任何實質性的影響，反而你自己會被負能量圍繞，產生負面情緒，從而影響自己的心情。

所以這又何必呢？厭惡他對你只會百害而無一利。將對他的厭惡視作過眼雲煙，隨風散去吧。

厭惡通常都是嫉妒，真在厭煩的人不會存在你的腦子裡，你常常困擾顯然你嫉妒太深是自己的問題了，想改善還不簡單，把厭惡轉成欣賞，多想想每個人都有不同的好，包括你自己，讓自己愛的東西多起來，你的心態自己就變了，別把自己畫個圈圈困起來吧。

厭惡？這人心臟肯定有低燒，不出意外半年或一年之內，身體有巨大變化，大至百分之八十以上是這樣，太準，平常心態是善，眼睛有淚花，心平靜無波瀾

厭惡到這種程度？！一般改善可能就是，要麼她真的如你所願：死了；要麼你經過時間的洗禮懂得了她的不易或是當時傷你的苦衷釋懷了；要麼你自己覺得糾結在此也無趣，放棄了！

對，是一種相思心病。因為你很愛她所以就會有多恨她。如果你要想好的話，那麼請你放過她同時也要放過自己。這樣你的病就好啦。