我認為要強大起來，首先是心態的調整，當你想通一個道理了，什麼事情都難不倒你，這個世界上除了生死，什麼事情都不算大事，這樣的話你遇到任何問題，都能坦然面對，還有一個就是你為什麼而做一件事，就是你的動力來源，每當遇到困難時，只要想到那個美好的結果，你就什麼都不怕了。就比如一個母親本來很怕狗，但當狗要去咬她的孩子的時候，這個母親一定會變得很強大，她會毫不猶豫地撲向狗，直到把狗趕走。

1、科學、合理、心理學角度的自我認知

2、找到自己的職業天賦，確認職業理想

3、學習愛自己和愛別人

2.為自己立下目標並牢記自己的目標。威廉·詹姆斯曾說過：“如果你對結果足夠關注，你一定會得到它。”在有一個大致的目標後，我們要時時刻刻去記住自己的目標。

3.立下必成的決心。任何人若想迎接磨難的挑戰，最後取得成功，就必須具備斷然的決心。

4.抓住機會。把生活中的每一個困難都看成是一次自己成長的挑戰，你多一次去練習的機會，而不是去逃避他，就是多一次的經驗，多一次增強你內心的機會。

5.在失敗面前絕不退縮。經歷過失敗的人，只有擺脫過去失敗的陰影，藐視過去的自己，才能戰勝失敗，真正成為內心強大的人。

另外，

萬事要堅持，切莫三天打魚兩天曬網。